Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мармелад и Шербет

Сравнить

Инфографика

Мармелад vs Шербет infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 11% 3.3% 5.6% 30% 1.1% 1.7% 7.3% 2.6% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 16% 8.5% 5.3% 9.3% 13% 17% 6% 1.4% 8.2%
Содержит больше МедьМедь +221.4%
Содержит больше МарганецМарганец +81.8%
Содержит больше МагнийМагний +300%
Содержит больше КальцийКальций +42.1%
Содержит больше КалийКалий +159.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +1100%
Содержит больше ФосфорФосфор +900%
Содержит меньше НатрийНатрий -17.9%
Содержит больше СеленСелен +150%
Одинаковое количество вещества Железо ~0.14mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 16% 1% 1.2% 0% 1.3% 5.8% 0.98% 0.9% 4.4% 0% 0% 6.8% 1.6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 4% 0.2% 0% 6.8% 22% 1.2% 13% 5.3% 16% 0% 3% 4.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +108.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +500%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +125%
Содержит больше Витамин AВитамин A +300%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +440%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +288%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +21.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1393.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +21.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +156.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мармелад Шербет DV% diff.
Углеводы 66.3g 30.4g 12%
Медь 0.09mg 0.028mg 7%
Витамин B2 0.025mg 0.097mg 6%
Калорийность 246kcal 144kcal 5%
Насыщенные жиры 0g 1.16g 5%
Витамин B12 0µg 0.13µg 5%
Фосфор 4mg 40mg 5%
Витамин B5 0.015mg 0.224mg 4%
Цинк 0.04mg 0.48mg 4%
Жиры 0g 2g 3%
Витамин C 4.8mg 2.3mg 3%
Витамин B1 0.005mg 0.027mg 2%
Белки 0.3g 1.1g 2%
Селен 0.6µg 1.5µg 2%
Клетчатка 0.7g 1.3g 2%
Калий 37mg 96mg 2%
Кальций 38mg 54mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.08g 1%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.53g 1%
Холин 3mg 7.7mg 1%
Магний 2mg 8mg 1%
Витамин B9 9µg 4µg 1%
Витамин A 3µg 12µg 1%
Чистые углеводы 65.6g 29.1g N/A
Холестерин 0mg 1mg 0%
Железо 0.15mg 0.14mg 0%
Сахар 60g 24.32g N/A
Натрий 56mg 46mg 0%
Витамин E 0.06mg 0.01mg 0%
Марганец 0.02mg 0.011mg 0%
Витамин B3 0.052mg 0.063mg 0%
Витамин B6 0.019mg 0.023mg 0%
Триптофан 0.003mg 0%
Треонин 0.005mg 0%
Изолейцин 0.008mg 0%
Лейцин 0.007mg 0%
Лизин 0.015mg 0%
Метионин 0.006mg 0%
Фенилаланин 0.01mg 0%
Валин 0.013mg 0%
Гистидин 0.006mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
66% 33%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 66.3 г
Вода: 33.2 г
Другое: 0.2 г
2% 30% 66%
Белки: 1.1 г
Жиры: 2 г
Углеводы: 30.4 г
Вода: 66.1 г
Другое: 0.4 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +118.1%
Содержит больше БелкиБелки +266.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +99.1%
Содержит больше ДругоеДругое +100%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мармелад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168819/nutrients
  2. Шербет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167577/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.