Сравнить продукты Марс и Apple crisp
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+157.1%
Содержит
меньше
Натрий
-61.3%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.82
Содержит
больше
Кальций
+157.1%
Содержит
меньше
Натрий
-61.3%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.82
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
1
10
Содержит
больше
Витамин A
+17.6%
Содержит
больше
Витамин C
+340%
Содержит
больше
Витамин A
+17.6%
Содержит
больше
Витамин C
+340%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+144.6%
Содержит
больше
Жиры
+463.3%
Содержит
больше
Углеводы
+134.8%
Содержит
больше
Другое
+115%
Содержит
больше
Вода
+3600.6%
Белки:
4.28 г
Жиры:
19.32 г
Углеводы:
72.4 г
Вода:
1.7 г
Другое:
2.3 г
Белки:
1.75 г
Жиры:
3.43 г
Углеводы:
30.84 г
Вода:
62.91 г
Другое:
1.07 г
Содержит
больше
Белки
+144.6%
Содержит
больше
Жиры
+463.3%
Содержит
больше
Углеводы
+134.8%
Содержит
больше
Другое
+115%
Содержит
больше
Вода
+3600.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-94.1%
Насыщенные жиры:
11.651 г
Мононенасыщенные жиры:
0 г
Полиненасыщенные жиры:
0 г
Насыщенные жиры:
0.685 г
Мононенасыщенные жиры:
1.334 г
Полиненасыщенные жиры:
1.144 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-94.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
70.4g | 29.44g | ||
Белки | 4.28g | 1.75g | |
Жиры | 19.32g | 3.43g | |
Углеводы | 72.4g | 30.84g | |
Калорийность | 475kcal | 161kcal | |
Сахар | 58.94g | 19.68g | |
Клетчатка | 2g | 1.4g | |
Кальций | 90mg | 35mg | |
Железо | 0.86mg | 0.82mg | |
Магний | 8mg | ||
Фосфор | 28mg | ||
Калий | 78mg | ||
Натрий | 136mg | 351mg | |
Цинк | 0.18mg | ||
Медь | 0.071mg | ||
Марганец | 0.13mg | ||
Селен | 3.5µg | ||
Витамин A | 167IU | 142IU | |
Витамин A, RAE | 29µg | ||
Витамин E | 0.38mg | ||
Витамин C | 0.5mg | 2.2mg | |
Витамин B1 | 0.083mg | ||
Витамин B2 | 0.081mg | ||
Витамин B3 | 0.846mg | ||
Витамин B5 | 0.092mg | ||
Витамин B6 | 0.04mg | ||
Витамин B9, общий | 16µg | ||
Витамин K | 4.1µg | ||
Холестерин | 12mg | 0mg | |
Транс-жиры | 0.131g | ||
Насыщенные жиры | 11.651g | 0.685g | |
Мононенасыщенные жиры | 1.334g | ||
Полиненасыщенные жиры | 1.144g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
1%
10%
Итоговая оценка минералов
8%
18%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Марс содержит меньше вещества Натрий (Разница - 215mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Apple crisp содержит меньше вещества Сахар (Разница - 39.26g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Apple crisp содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Apple crisp содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.966g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Apple crisp ниже (Разница - 62)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Apple crisp дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Apple crisp более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Apple crisp более богат микроэлементом витамины