Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Сладости
  4. Маршмэллоу
  5. Сравнить
  6. Маршмэллоу vs. Короткие ребра

Сравнить продукты Маршмэллоу и Короткие ребра

Сравнить

Инфографика

Маршмэллоу vs Короткие ребра infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 0.44% 8.6% 32% 1.1% 3.4% 10% 1% 9.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3.6% 20% 87% 33% 133% 69% 6.5% 1.7% 113%
Содержит больше МагнийМагний +650%
Содержит больше КальцийКальций +300%
Содержит больше КалийКалий +4380%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +904.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +12100%
Содержит больше ФосфорФосфор +1925%
Содержит меньше НатрийНатрий -37.5%
Содержит больше МарганецМарганец +62.5%
Содержит больше СеленСелен +1123.5%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.099mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0.25% 0.23% 1.5% 0.3% 0.69% 0% 0% 0.75% 0.05%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.8% 11% 13% 35% 46% 15% 51% 328% 6% 3.8% 45%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +4900%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +14900%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3043.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +4940%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +7233.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +400%
Содержит больше ХолинХолин +82100%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Маршмэллоу Короткие ребра DV% diff.
Витамин B12 0µg 2.62µg 109%
Насыщенные жиры 0.056g 17.8g 81%
Жиры 0.2g 41.98g 64%
Мононенасыщенные жиры 0.08g 18.88g 47%
Цинк 0.04mg 4.88mg 44%
Белки 1.8g 21.57g 40%
Селен 1.7µg 20.8µg 35%
Холестерин 0mg 94mg 31%
Углеводы 81.3g 0g 27%
Железо 0.23mg 2.31mg 26%
Фосфор 8mg 162mg 22%
Витамин B6 0.003mg 0.22mg 17%
Холин 0.1mg 82.2mg 15%
Витамин B3 0.078mg 2.452mg 15%
Витамин B2 0.001mg 0.15mg 11%
Полиненасыщенные жиры 0.047g 1.53g 10%
Калорийность 318kcal 471kcal 8%
Калий 5mg 224mg 6%
Витамин B5 0.005mg 0.252mg 5%
Витамин D 0µg 0.7µg 4%
Витамин B1 0.001mg 0.05mg 4%
Витамин D 0IU 27IU 3%
Магний 2mg 15mg 3%
Витамин K 0µg 2.4µg 2%
Витамин E 0mg 0.29mg 2%
Витамин B9 1µg 5µg 1%
Кальций 3mg 12mg 1%
Натрий 80mg 50mg 1%
Чистые углеводы 81.2g 0g N/A
Сахар 57.56g 0g N/A
Клетчатка 0.1g 0g 0%
Медь 0.097mg 0.099mg 0%
Марганец 0.008mg 0.013mg 0%
Триптофан 0mg 0.142mg 0%
Треонин 0.035mg 0.862mg 0%
Изолейцин 0.028mg 0.981mg 0%
Лейцин 0.066mg 1.716mg 0%
Лизин 0.077mg 1.823mg 0%
Метионин 0.015mg 0.562mg 0%
Фенилаланин 0.042mg 0.852mg 0%
Валин 0.05mg 1.07mg 0%
Гистидин 0.017mg 0.688mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.003g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.001g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.016g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 81% 16%
Белки: 1.8 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 81.3 г
Вода: 16.4 г
Другое: 0.3 г
22% 42% 36%
Белки: 21.57 г
Жиры: 41.98 г
Углеводы: 0 г
Вода: 35.72 г
Другое: 0.73 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше БелкиБелки +1098.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +20890%
Содержит больше ВодаВода +117.8%
Содержит больше ДругоеДругое +143.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
31% 44% 26%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.056 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.08 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.047 г
47% 49% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 18.88 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.53 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +23500%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +3155.3%

Другие также сравнивают

Маршмэллоу
Маршмэллоу vs Халва
Халва
Маршмэллоу
Маршмэллоу vs Candy bar
Candy bar
Маршмэллоу
Маршмэллоу vs Жевательная резинка
Жевательная резинка
Короткие ребра
Короткие ребра vs Пастрома
Пастрома
Короткие ребра
Короткие ребра vs Брискет сырой
Брискет сырой
Короткие ребра
Короткие ребра vs Фарш
Фарш

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Маршмэллоу - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167995/nutrients
  2. Короткие ребра - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168613/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.