Сравнить продукты Маршмэллоу и меласса
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +12000% |
| Содержит больше КальцийКальций | +6733.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +29180% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1952.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +402.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +625% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +287.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -53.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +19025% |
| Содержит больше СеленСелен | +947.1% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +4000% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +100% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1092.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +15980% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +22233.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.008mg | 1.53mg | 66% |
| Магний | 2mg | 242mg | 57% |
| Железо | 0.23mg | 4.72mg | 56% |
| Витамин B6 | 0.003mg | 0.67mg | 51% |
| Калий | 5mg | 1464mg | 43% |
| Медь | 0.097mg | 0.487mg | 43% |
| Селен | 1.7µg | 17.8µg | 29% |
| Кальций | 3mg | 205mg | 20% |
| Витамин B5 | 0.005mg | 0.804mg | 16% |
| Фруктоза | 12.79g | 16% | |
| Витамин B3 | 0.078mg | 0.93mg | 5% |
| Белки | 1.8g | 0g | 4% |
| Фосфор | 8mg | 31mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.001mg | 0.041mg | 3% |
| Углеводы | 81.3g | 74.73g | 2% |
| Цинк | 0.04mg | 0.29mg | 2% |
| Натрий | 80mg | 37mg | 2% |
| Холин | 0.1mg | 13.3mg | 2% |
| Калорийность | 318kcal | 290kcal | 1% |
| Вес 100 калорий | 31g | 34g | N/A |
| Жиры | 0.2g | 0.1g | 0% |
| Чистые углеводы | 81.2g | 74.73g | N/A |
| Сахар | 57.56g | 74.72g | N/A |
| Клетчатка | 0.1g | 0g | 0% |
| Витамин B2 | 0.001mg | 0.002mg | 0% |
| Витамин B9 | 1µg | 0µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.056g | 0.018g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.08g | 0.032g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.047g | 0.05g | 0% |
| Треонин | 0.035mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.028mg | 0% | |
| Лейцин | 0.066mg | 0% | |
| Лизин | 0.077mg | 0% | |
| Метионин | 0.015mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.042mg | 0% | |
| Валин | 0.05mg | 0% | |
| Гистидин | 0.017mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.8 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
81.3 г
Вода:
16.4 г
Другое:
0.3 г
Белки:
0 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
74.73 г
Вода:
21.87 г
Другое:
3.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +100% |
| Содержит больше ВодаВода | +33.4% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~74.73g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.056 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.08 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.047 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.018 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.05 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +150% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -67.9% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.05g
