Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) и Глазурь

Сравнить

Инфографика

Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) vs Глазурь infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 86% 83% 56% 71% 63% 30% 37% 5.6% 404% 4.9%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.9% 3% 6% 0% 1.9% 7.7% 24% 0% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +12000%
Содержит больше КальцийКальций +9066.7%
Содержит больше КалийКалий +1761.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1075%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +1471.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +377.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -76.6%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +800%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 12% 1% 0% 0% 7% 80% 12% 11% 35% 0% 0% 161% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 31% 0% 2.5% 70% 4.1% 3.3% 0% 0% 33% 6% 1.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +180%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +15.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +190.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +225.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2587.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) Глазурь DV% diff.
Марганец 3.098mg 0mg 135%
Полиненасыщенные жиры 7.951g 53%
Витамин B9 215µg 8µg 52%
Магний 121mg 1mg 29%
Кальций 275mg 3mg 27%
Жиры 0.52g 16.23g 24%
Железо 1.88mg 0.16mg 22%
Медь 0.19mg 0mg 21%
Углеводы 7.44g 67.89g 20%
Калорийность 32kcal 418kcal 19%
Калий 633mg 34mg 18%
Клетчатка 3.8g 0g 15%
Насыщенные жиры 2.974g 14%
Витамин B6 0.152mg 0mg 12%
Мононенасыщенные жиры 4.86g 12%
Витамин K 13µg 11%
Фосфор 86mg 18mg 10%
Витамин E 1.53mg 10%
Цинк 1.1mg 0.07mg 9%
Натрий 43mg 184mg 6%
Витамин C 3.6mg 0mg 4%
Витамин B2 0.348mg 0.302mg 4%
Витамин B3 0.639mg 0.22mg 3%
Витамин B1 0.028mg 0.01mg 2%
Витамин B5 0.179mg 0.055mg 2%
Селен 0.9µg 0.1µg 1%
Белки 0.33g 0g 1%
Чистые углеводы 3.64g 67.89g N/A
Сахар 63.1g N/A
Витамин A 3µg 0µg 0%
Холин 2.3mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 89% 3%
Белки: 0.33 г
Жиры: 0.52 г
Углеводы: 7.44 г
Вода: 89.21 г
Другое: 2.5 г
16% 68% 15%
Белки: 0 г
Жиры: 16.23 г
Углеводы: 67.89 г
Вода: 15.07 г
Другое: 0.81 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ВодаВода +492%
Содержит больше ДругоеДругое +208.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +3021.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +812.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169398/nutrients
  2. Глазурь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169620/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.