Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) или кукурузный сироп - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Сводка различий между продуктами мексиканский чай (Марь амброзиевидная) и кукурузный сироп
- Кукурузный сироп содержит больше калорий, чем мексиканский чай (Марь амброзиевидная). В то время как кукурузный сироп содержит 286 калорий, мексиканский чай (Марь амброзиевидная) содержит только 32 калорий.
- Кукурузный сироп имеет меньше марганца, витамина B9, магния, витамина B2, кальция, железа, калия, меди, клетчатки и витамина B6 чем мексиканский чай (Марь амброзиевидная).
- Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) покрывает вашу дневную потребность в марганце на 130% больше, чем кукурузный сироп.
Это конкретные продукты, используемые в этом сравнении: Epazote, raw и Syrups, corn, dark.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1412.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1427.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +1338.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +408.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +258.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2650% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +681.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -72.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2998% |
| Содержит больше СеленСелен | +222.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +154.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +3766.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3095% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +678.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1588.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 3.098mg | 0.1mg | 130% |
| Витамин B9 | 215µg | 0µg | 54% |
| Магний | 121mg | 8mg | 27% |
| Витамин B2 | 0.348mg | 0.009mg | 26% |
| Кальций | 275mg | 18mg | 26% |
| Углеводы | 7.44g | 77.59g | 23% |
| Железо | 1.88mg | 0.37mg | 19% |
| Калий | 633mg | 44mg | 17% |
| Клетчатка | 3.8g | 0g | 15% |
| Медь | 0.19mg | 0.053mg | 15% |
| Калорийность | 32kcal | 286kcal | 13% |
| Фосфор | 86mg | 11mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.152mg | 0.009mg | 11% |
| Цинк | 1.1mg | 0.04mg | 10% |
| Натрий | 43mg | 155mg | 5% |
| Селен | 0.9µg | 2.9µg | 4% |
| Витамин B3 | 0.639mg | 0.02mg | 4% |
| Витамин C | 3.6mg | 0mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.179mg | 0.023mg | 3% |
| Холин | 13.3mg | 2% | |
| Белки | 0.33g | 0g | 1% |
| Витамин B1 | 0.028mg | 0.011mg | 1% |
| Жиры | 0.52g | 0g | 1% |
| Чистые углеводы | 3.64g | 77.59g | N/A |
| Сахар | 77.59g | N/A | |
| Витамин A | 3µg | 0µg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.33 г
Жиры:
0.52 г
Углеводы:
7.44 г
Вода:
89.21 г
Другое:
2.5 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
77.59 г
Вода:
22.01 г
Другое:
0.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +305.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +525% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +942.9% |
