Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) и Лимонад

Сравнить

Инфографика

Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) vs Лимонад infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 86% 83% 56% 71% 63% 30% 37% 5.6% 404% 4.9%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 1.2% 1.3% 6% 7% 0.55% 0.86% 0.52% 0.65% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +5950%
Содержит больше КальцийКальций +6775%
Содержит больше КалийКалий +4120%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1075%
Содержит больше МедьМедь +804.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +5400%
Содержит больше ФосфорФосфор +4200%
Содержит больше МарганецМарганец +61860%
Содержит больше СеленСелен +800%
Содержит меньше НатрийНатрий -90.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 12% 1% 0% 0% 7% 80% 12% 11% 35% 0% 0% 161% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 0% 0.2% 0% 1.5% 4.8% 0.3% 0.78% 1.4% 0% 0% 0.75% 0.22%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +366.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1557.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3893.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1276.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2433.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +21400%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~3.9mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) Лимонад DV% diff.
Марганец 3.098mg 0.005mg 134%
Витамин B9 215µg 1µg 54%
Магний 121mg 2mg 28%
Кальций 275mg 4mg 27%
Витамин B2 0.348mg 0.021mg 25%
Железо 1.88mg 0.16mg 22%
Медь 0.19mg 0.021mg 19%
Калий 633mg 15mg 18%
Клетчатка 3.8g 0g 15%
Фосфор 86mg 2mg 12%
Витамин B6 0.152mg 0.006mg 11%
Цинк 1.1mg 0.02mg 10%
Витамин B3 0.639mg 0.016mg 4%
Витамин B5 0.179mg 0.013mg 3%
Натрий 43mg 4mg 2%
Витамин B1 0.028mg 0.006mg 2%
Белки 0.33g 0.07g 1%
Углеводы 7.44g 10.42g 1%
Жиры 0.52g 0.04g 1%
Селен 0.9µg 0.1µg 1%
Калорийность 32kcal 40kcal 0%
Витамин C 3.6mg 3.9mg 0%
Чистые углеводы 3.64g 10.42g N/A
Сахар 9.98g N/A
Витамин E 0.01mg 0%
Витамин A 3µg 0µg 0%
Холин 0.4mg 0%
Насыщенные жиры 0.006g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.002g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.013g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 89% 3%
Белки: 0.33 г
Жиры: 0.52 г
Углеводы: 7.44 г
Вода: 89.21 г
Другое: 2.5 г
10% 89%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0.04 г
Углеводы: 10.42 г
Вода: 89.35 г
Другое: 0.12 г
Содержит больше БелкиБелки +371.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +1200%
Содержит больше ДругоеДругое +1983.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +40.1%
Одинаковое количество вещества Вода ~89.35g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169398/nutrients
  2. Лимонад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173217/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.