Сравнить продукты Марь амброзиевидная и Помидор
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+2650%
Содержит
больше
Железо
+596.3%
Содержит
больше
Магний
+1000%
Содержит
больше
Фосфор
+258.3%
Содержит
больше
Калий
+167.1%
Содержит
больше
Цинк
+547.1%
Содержит
больше
Медь
+222%
Содержит
больше
Марганец
+2617.5%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
меньше
Натрий
-88.4%
Содержит
больше
Кальций
+2650%
Содержит
больше
Железо
+596.3%
Содержит
больше
Магний
+1000%
Содержит
больше
Фосфор
+258.3%
Содержит
больше
Калий
+167.1%
Содержит
больше
Цинк
+547.1%
Содержит
больше
Медь
+222%
Содержит
больше
Марганец
+2617.5%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
меньше
Натрий
-88.4%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
5
Содержит
больше
Витамин B2
+1731.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+101.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+90%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1333.3%
Содержит
больше
Витамин A
+1361.4%
Содержит
больше
Витамин C
+280.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+32.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.594
Содержит
больше
Витамин B2
+1731.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+101.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+90%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1333.3%
Содержит
больше
Витамин A
+1361.4%
Содержит
больше
Витамин C
+280.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+32.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.594
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+160%
Содержит
больше
Углеводы
+91.3%
Содержит
больше
Другое
+390.2%
Содержит
больше
Белки
+166.7%
Одинаковое количество вещества Вода - 94.52
Белки:
0.33 г
Жиры:
0.52 г
Углеводы:
7.44 г
Вода:
89.21 г
Другое:
2.5 г
Белки:
0.88 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3.89 г
Вода:
94.52 г
Другое:
0.51 г
Содержит
больше
Жиры
+160%
Содержит
больше
Углеводы
+91.3%
Содержит
больше
Другое
+390.2%
Содержит
больше
Белки
+166.7%
Одинаковое количество вещества Вода - 94.52
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
3.64g | 2.69g | ||
Белки | 0.33g | 0.88g | |
Жиры | 0.52g | 0.2g | |
Углеводы | 7.44g | 3.89g | |
Калорийность | 32kcal | 18kcal | |
Фруктоза | 1.37g | ||
Сахар | 2.63g | ||
Клетчатка | 3.8g | 1.2g | |
Кальций | 275mg | 10mg | |
Железо | 1.88mg | 0.27mg | |
Магний | 121mg | 11mg | |
Фосфор | 86mg | 24mg | |
Калий | 633mg | 237mg | |
Натрий | 43mg | 5mg | |
Цинк | 1.1mg | 0.17mg | |
Медь | 0.19mg | 0.059mg | |
Марганец | 3.098mg | 0.114mg | |
Селен | 0.9µg | 0µg | |
Витамин A | 57IU | 833IU | |
Витамин A, RAE | 3µg | 42µg | |
Витамин E | 0.54mg | ||
Витамин C | 3.6mg | 13.7mg | |
Витамин B1 | 0.028mg | 0.037mg | |
Витамин B2 | 0.348mg | 0.019mg | |
Витамин B3 | 0.639mg | 0.594mg | |
Витамин B5 | 0.179mg | 0.089mg | |
Витамин B6 | 0.152mg | 0.08mg | |
Витамин B9, общий | 215µg | 15µg | |
Витамин K | 7.9µg | ||
Триптофан | 0.006mg | ||
Треонин | 0.027mg | ||
Изолейцин | 0.018mg | ||
Лейцин | 0.025mg | ||
Лизин | 0.027mg | ||
Метионин | 0.006mg | ||
Фенилаланин | 0.027mg | ||
Валин | 0.018mg | ||
Гистидин | 0.014mg | ||
Насыщенные жиры | 0.028g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.031g | ||
Полиненасыщенные жиры | 0.083g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
16%
Итоговая оценка минералов
84%
9%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Помидор содержит меньше вещества Натрий (Разница - 38mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Помидор дешевле (Разница - $2.1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Марь амброзиевидная содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.63g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Марь амброзиевидная содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.028g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Марь амброзиевидная ниже (Разница - 23)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Марь амброзиевидная более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах