Сравнить продукты Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) и Рикотта
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1000% |
| Содержит больше КальцийКальций | +32.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +502.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +394.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +804.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -48.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +51533.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +83.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +1511.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +115.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +78.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +514.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +253.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1691.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3900% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +19% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.33 г
Жиры:
0.52 г
Углеводы:
7.44 г
Вода:
89.21 г
Другое:
2.5 г
Белки:
11.26 г
Жиры:
12.98 г
Углеводы:
3.04 г
Вода:
71.7 г
Другое:
1.02 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +144.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +24.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +145.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +3312.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2396.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 3.098mg | 0.006mg | 134% |
| Витамин B9 | 215µg | 12µg | 51% |
| Насыщенные жиры | 8.295g | 38% | |
| Магний | 121mg | 11mg | 26% |
| Селен | 0.9µg | 14.5µg | 25% |
| Белки | 0.33g | 11.26g | 22% |
| Железо | 1.88mg | 0.38mg | 19% |
| Жиры | 0.52g | 12.98g | 19% |
| Медь | 0.19mg | 0.021mg | 19% |
| Холестерин | 0mg | 51mg | 17% |
| Калий | 633mg | 105mg | 16% |
| Клетчатка | 3.8g | 0g | 15% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.34µg | 14% |
| Витамин A | 3µg | 120µg | 13% |
| Витамин B2 | 0.348mg | 0.195mg | 12% |
| Фосфор | 86mg | 158mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.627g | 9% | |
| Витамин B6 | 0.152mg | 0.043mg | 8% |
| Калорийность | 32kcal | 174kcal | 7% |
| Кальций | 275mg | 207mg | 7% |
| Витамин C | 3.6mg | 0mg | 4% |
| Холин | 17.5mg | 3% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.385g | 3% | |
| Витамин B3 | 0.639mg | 0.104mg | 3% |
| Натрий | 43mg | 84mg | 2% |
| Витамин K | 1.1µg | 1% | |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Углеводы | 7.44g | 3.04g | 1% |
| Витамин E | 0.11mg | 1% | |
| Витамин D | 0IU | 10IU | 1% |
| Витамин B5 | 0.179mg | 0.213mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.028mg | 0.013mg | 1% |
| Цинк | 1.1mg | 1.16mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.64g | 3.04g | N/A |
| Сахар | 0.27g | N/A | |
| Триптофан | 0.125mg | 0% | |
| Треонин | 0.517mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.589mg | 0% | |
| Лейцин | 1.221mg | 0% | |
| Лизин | 1.338mg | 0% | |
| Метионин | 0.281mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.556mg | 0% | |
| Валин | 0.692mg | 0% | |
| Гистидин | 0.459mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
14%
Итоговая оценка минералов
84%
29%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Рикотта дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 51mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.27g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 41mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.295g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) ниже (Разница - 27)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах