Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) или страус - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +384% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4483.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +74.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +25% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -46.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +16205.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +48.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +340.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +191.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +4066.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +19.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1333.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +728.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1017.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +636.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +258.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 6.25µg | 260% |
| Марганец | 3.098mg | 0.019mg | 134% |
| Селен | 0.9µg | 37.5µg | 67% |
| Белки | 0.33g | 28.49g | 56% |
| Витамин B9 | 215µg | 15µg | 50% |
| Витамин B3 | 0.639mg | 7.143mg | 41% |
| Цинк | 1.1mg | 4.85mg | 34% |
| Витамин B6 | 0.152mg | 0.545mg | 30% |
| Холестерин | 0mg | 85mg | 28% |
| Кальций | 275mg | 6mg | 27% |
| Фосфор | 86mg | 251mg | 24% |
| Витамин B5 | 0.179mg | 1.318mg | 23% |
| Магний | 121mg | 25mg | 23% |
| Витамин B1 | 0.028mg | 0.232mg | 17% |
| Клетчатка | 3.8g | 0g | 15% |
| Железо | 1.88mg | 2.79mg | 11% |
| Калий | 633mg | 362mg | 8% |
| Калорийность | 32kcal | 145kcal | 6% |
| Насыщенные жиры | 1g | 5% | |
| Витамин C | 3.6mg | 0mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.348mg | 0.292mg | 4% |
| Медь | 0.19mg | 0.152mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.44g | 3% | |
| Жиры | 0.52g | 2.57g | 3% |
| Витамин E | 0.23mg | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.97g | 2% | |
| Углеводы | 7.44g | 0g | 2% |
| Натрий | 43mg | 80mg | 2% |
| Чистые углеводы | 3.64g | 0g | N/A |
| Витамин A | 3µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.254mg | 0% | |
| Треонин | 1.25mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.354mg | 0% | |
| Лейцин | 2.315mg | 0% | |
| Лизин | 2.516mg | 0% | |
| Метионин | 0.796mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.176mg | 0% | |
| Валин | 1.407mg | 0% | |
| Гистидин | 0.716mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.33 г
Жиры:
0.52 г
Углеводы:
7.44 г
Вода:
89.21 г
Другое:
2.5 г
Белки:
28.49 г
Жиры:
2.57 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.51 г
Другое:
0.43 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +30.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +481.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +8533.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +394.2% |
