Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Молочные продукты
  4. Масло
  5. Compare
  6. Масло vs. Goat milk

Сравнить продукты Масло и Goat milk

Сравнить

Инфографика

Масло vs Goat milk infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Масло
Масло
1
:
9
Goat milk
Goat milk
Содержит меньше Натрий -78%
Содержит больше Кальций +458.3%
Содержит больше Железо +150%
Содержит больше Магний +600%
Содержит больше Фосфор +362.5%
Содержит больше Калий +750%
Содержит больше Цинк +233.3%
Содержит больше Медь +187.5%
Содержит больше Марганец +350%
Содержит больше Селен +40%
Масло
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 8% 1% 2% 11% 3% 2% 3% 6% 1% 6%
Goat milk
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 41% 2% 10% 48% 18% 7% 9% 16% 3% 8%
Содержит меньше Натрий -78%
Содержит больше Кальций +458.3%
Содержит больше Железо +150%
Содержит больше Магний +600%
Содержит больше Фосфор +362.5%
Содержит больше Калий +750%
Содержит больше Цинк +233.3%
Содержит больше Медь +187.5%
Содержит больше Марганец +350%
Содержит больше Селен +40%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Масло
Масло
5
:
7
Goat milk
Goat milk
Содержит больше Витамин A +1162.1%
Содержит больше Витамин E +3214.3%
Содержит больше Витамин B9, общий +200%
Содержит больше Витамин B12 +142.9%
Содержит больше Витамин K +2233.3%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +860%
Содержит больше Витамин B2 +305.9%
Содержит больше Витамин B3 +559.5%
Содержит больше Витамин B5 +181.8%
Содержит больше Витамин B6 +1433.3%
Масло
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 150% 47% 0% 0% 2% 8% 1% 7% 1% 3% 22% 18%
Goat milk
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 12% 2% 39% 5% 12% 32% 6% 19% 11% 1% 9% 1%
Содержит больше Витамин A +1162.1%
Содержит больше Витамин E +3214.3%
Содержит больше Витамин B9, общий +200%
Содержит больше Витамин B12 +142.9%
Содержит больше Витамин K +2233.3%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +860%
Содержит больше Витамин B2 +305.9%
Содержит больше Витамин B3 +559.5%
Содержит больше Витамин B5 +181.8%
Содержит больше Витамин B6 +1433.3%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Масло
Масло
1
:
4
Goat milk
Goat milk
Содержит больше Жиры +1859.2%
Содержит больше Белки +318.8%
Содержит больше Углеводы +7316.7%
Содержит больше Вода +385.1%
Содержит больше Другое +1950%
Масло
81% 18%
Белки: 0.85 г
Жиры: 81.11 г
Углеводы: 0.06 г
Вода: 17.94 г
Другое: 0.04 г
Goat milk
4% 4% 4% 87%
Белки: 3.56 г
Жиры: 4.14 г
Углеводы: 4.45 г
Вода: 87.03 г
Другое: 0.82 г
Содержит больше Жиры +1859.2%
Содержит больше Белки +318.8%
Содержит больше Углеводы +7316.7%
Содержит больше Вода +385.1%
Содержит больше Другое +1950%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Масло
Масло
2
:
1
Goat milk
Goat milk
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +2012.7%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1920.1%
Содержит меньше Насыщенные жиры -94.7%
Масло
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: 50.489 г
Мононенасыщенные жиры: 23.43 г
Полиненасыщенные жиры: 3.01 г
Goat milk
68% 28% 4%
Насыщенные жиры: 2.667 г
Мононенасыщенные жиры: 1.109 г
Полиненасыщенные жиры: 0.149 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +2012.7%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1920.1%
Содержит меньше Насыщенные жиры -94.7%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Масло Goat milk
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Масло Goat milk Мнение
0.06g 4.45g Goat milk
Белки 0.85g 3.56g Goat milk
Жиры 81.11g 4.14g Масло
Углеводы 0.06g 4.45g Goat milk
Калорийность 717kcal 69kcal Масло
Сахар 0.06g 4.45g Масло
Кальций 24mg 134mg Goat milk
Железо 0.02mg 0.05mg Goat milk
Магний 2mg 14mg Goat milk
Фосфор 24mg 111mg Goat milk
Калий 24mg 204mg Goat milk
Натрий 11mg 50mg Масло
Цинк 0.09mg 0.3mg Goat milk
Медь 0.016mg 0.046mg Goat milk
Марганец 0.004mg 0.018mg Goat milk
Селен 1µg 1.4µg Goat milk
Витамин A 2499IU 198IU Масло
Витамин A, RAE 684µg 57µg Масло
Витамин E 2.32mg 0.07mg Масло
Витамин D 0IU 51IU Goat milk
Витамин D 0µg 1.3µg Goat milk
Витамин C 0mg 1.3mg Goat milk
Витамин B1 0.005mg 0.048mg Goat milk
Витамин B2 0.034mg 0.138mg Goat milk
Витамин B3 0.042mg 0.277mg Goat milk
Витамин B5 0.11mg 0.31mg Goat milk
Витамин B6 0.003mg 0.046mg Goat milk
Витамин B9, общий 3µg 1µg Масло
Витамин B12 0.17µg 0.07µg Масло
Витамин K 7µg 0.3µg Масло
Триптофан 0.012mg 0.044mg Goat milk
Треонин 0.038mg 0.163mg Goat milk
Изолейцин 0.051mg 0.207mg Goat milk
Лейцин 0.083mg 0.314mg Goat milk
Лизин 0.067mg 0.29mg Goat milk
Метионин 0.021mg 0.08mg Goat milk
Фенилаланин 0.041mg 0.155mg Goat milk
Валин 0.057mg 0.24mg Goat milk
Гистидин 0.023mg 0.089mg Goat milk
Холестерин 215mg 11mg Goat milk
Насыщенные жиры 50.489g 2.667g Goat milk
Мононенасыщенные жиры 23.43g 1.109g Масло
Полиненасыщенные жиры 3.01g 0.149g Масло
2.166g Масло
0.315g Масло

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Масло Goat milk
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Масло
Масло vs Пармезан
Пармезан
Масло
Масло vs Сухое молоко
Сухое молоко
Масло
Масло vs Молоко
Молоко
Goat milk
Goat milk vs Козий сыр
Козий сыр
Goat milk
Goat milk vs Домашняя коза
Домашняя коза
Goat milk
Goat milk vs

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
Масло
12%
Goat milk
Итоговая оценка минералов
4%
Масло
16%
Goat milk

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Масло
Масло содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.39g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Масло
Масло содержит меньше вещества Натрий (Разница - 39mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Масло
Гликемический индекс продукта Масло ниже (Разница - 25)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Goat milk
Goat milk содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 204mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Goat milk
Goat milk содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 47.822g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Goat milk
Goat milk дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Goat milk
Продукт Goat milk более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Масло - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173430/nutrients
  2. Goat milk - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171278/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.