Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Масло и Бисквит

Сравнить

Инфографика

Масло vs Бисквит infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 7.2% 2.1% 0.75% 5.3% 2.5% 10% 1.4% 0.52% 5.5%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 71% 11% 109% 27% 15% 70% 76% 49% 106%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.1%
Содержит больше МагнийМагний +800%
Содержит больше КальцийКальций +879.2%
Содержит больше КалийКалий +404.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +14400%
Содержит больше МедьМедь +412.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +500%
Содержит больше ФосфорФосфор +583.3%
Содержит больше МарганецМарганец +9350%
Содержит больше СеленСелен +1850%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 150% 46% 0% 1.3% 7.8% 0.79% 6.6% 0.69% 21% 18% 2.3% 10%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 4.9% 0% 0% 89% 72% 55% 17% 8.1% 10% 0% 46% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2947.6%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +112.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +7020%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +811.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +6921.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +159.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1066.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1933.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
81% 18%
Белки: 0.85 г
Жиры: 81.11 г
Углеводы: 0.06 г
Вода: 17.94 г
Другое: 0.04 г
7% 16% 45% 29% 3%
Белки: 7 г
Жиры: 16.3 г
Углеводы: 44.6 г
Вода: 28.9 г
Другое: 3.2 г
Содержит больше ЖирыЖиры +397.6%
Содержит больше БелкиБелки +723.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +74233.3%
Содержит больше ВодаВода +61.1%
Содержит больше ДругоеДругое +7900%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 50.489 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 23.43 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.01 г
28% 45% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.324 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.93 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.163 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +238.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -91.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +38.3%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Масло Бисквит
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Масло Бисквит Мнение
Калорийность 717kcal 353kcal Масло
Белки 0.85g 7g Бисквит
Жиры 81.11g 16.3g Масло
Витамин C 0mg 0.2mg Бисквит
0.06g 43.1g Бисквит
Углеводы 0.06g 44.6g Бисквит
Холестерин 215mg 3mg Бисквит
Магний 2mg 18mg Бисквит
Кальций 24mg 235mg Бисквит
Калий 24mg 121mg Бисквит
Железо 0.02mg 2.9mg Бисквит
Сахар 0.06g 2.18g Масло
Клетчатка 0g 1.5g Бисквит
Медь 0.016mg 0.082mg Бисквит
Цинк 0.09mg 0.54mg Бисквит
Фосфор 24mg 164mg Бисквит
Натрий 11mg 580mg Масло
Витамин A 2499IU 82IU Масло
Витамин A 684µg Масло
Витамин E 2.32mg Масло
Марганец 0.004mg 0.378mg Бисквит
Селен 1µg 19.5µg Бисквит
Витамин B1 0.005mg 0.356mg Бисквит
Витамин B2 0.034mg 0.31mg Бисквит
Витамин B3 0.042mg 2.949mg Бисквит
Витамин B5 0.11mg 0.285mg Бисквит
Витамин B6 0.003mg 0.035mg Бисквит
Витамин B12 0.17µg 0.08µg Масло
Витамин K 7µg Масло
Витамин B9 3µg 61µg Бисквит
Холин 18.8mg Масло
Насыщенные жиры 50.489g 4.324g Бисквит
Мононенасыщенные жиры 23.43g 6.93g Масло
Полиненасыщенные жиры 3.01g 4.163g Бисквит
Триптофан 0.012mg 0.087mg Бисквит
Треонин 0.038mg 0.211mg Бисквит
Изолейцин 0.051mg 0.273mg Бисквит
Лейцин 0.083mg 0.514mg Бисквит
Лизин 0.067mg 0.226mg Бисквит
Метионин 0.021mg 0.132mg Бисквит
Фенилаланин 0.041mg 0.347mg Бисквит
Валин 0.057mg 0.313mg Бисквит
Гистидин 0.023mg 0.161mg Бисквит
0.315g Масло
Омега 6 - линолевая кислота 2.166g Масло

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Масло Бисквит
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
Масло
23%
Бисквит
Итоговая оценка минералов
4%
Масло
55%
Бисквит

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Масло
Масло содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Масло
Масло содержит меньше вещества Натрий (Разница - 569mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Масло
Гликемический индекс продукта Масло ниже (Разница - 44)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бисквит
Бисквит содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 212mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бисквит
Бисквит содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 46.165g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бисквит
Бисквит дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Бисквит
Продукт Бисквит более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Масло - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173430/nutrients
  2. Бисквит - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172670/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.