Сравнить продукты Масло и Бразильский орех
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+566.7%
Содержит
больше
Железо
+12050%
Содержит
больше
Магний
+18700%
Содержит
больше
Фосфор
+2920.8%
Содержит
больше
Калий
+2645.8%
Содержит
меньше
Натрий
-72.7%
Содержит
больше
Цинк
+4411.1%
Содержит
больше
Медь
+10793.8%
Содержит
больше
Марганец
+30475%
Содержит
больше
Селен
+191600%
Содержит
больше
Кальций
+566.7%
Содержит
больше
Железо
+12050%
Содержит
больше
Магний
+18700%
Содержит
больше
Фосфор
+2920.8%
Содержит
больше
Калий
+2645.8%
Содержит
меньше
Натрий
-72.7%
Содержит
больше
Цинк
+4411.1%
Содержит
больше
Медь
+10793.8%
Содержит
больше
Марганец
+30475%
Содержит
больше
Селен
+191600%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+143.5%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+12240%
Содержит
больше
Витамин B3
+602.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+67.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+3266.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+633.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.035
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+143.5%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+12240%
Содержит
больше
Витамин B3
+602.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+67.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+3266.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+633.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.035
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+20.9%
Содержит
больше
Вода
+424.6%
Содержит
больше
Белки
+1584.7%
Содержит
больше
Углеводы
+19466.7%
Содержит
больше
Другое
+8450%
Белки:
0.85 г
Жиры:
81.11 г
Углеводы:
0.06 г
Вода:
17.94 г
Другое:
0.04 г
Белки:
14.32 г
Жиры:
67.1 г
Углеводы:
11.74 г
Вода:
3.42 г
Другое:
3.42 г
Содержит
больше
Жиры
+20.9%
Содержит
больше
Вода
+424.6%
Содержит
больше
Белки
+1584.7%
Содержит
больше
Углеводы
+19466.7%
Содержит
больше
Другое
+8450%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-68%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+710.6%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 23.879
Насыщенные жиры:
50.489 г
Мононенасыщенные жиры:
23.43 г
Полиненасыщенные жиры:
3.01 г
Насыщенные жиры:
16.134 г
Мононенасыщенные жиры:
23.879 г
Полиненасыщенные жиры:
24.399 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-68%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+710.6%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 23.879
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0.06g | 4.24g |
|
|
| Белки | 0.85g | 14.32g |
|
| Жиры | 81.11g | 67.1g |
|
| Углеводы | 0.06g | 11.74g |
|
| Калорийность | 717kcal | 659kcal |
|
| Крахмал | 0.25g |
|
|
| Сахар | 0.06g | 2.33g |
|
| Клетчатка | 0g | 7.5g |
|
| Кальций | 24mg | 160mg |
|
| Железо | 0.02mg | 2.43mg |
|
| Магний | 2mg | 376mg |
|
| Фосфор | 24mg | 725mg |
|
| Калий | 24mg | 659mg |
|
| Натрий | 11mg | 3mg |
|
| Цинк | 0.09mg | 4.06mg |
|
| Медь | 0.016mg | 1.743mg |
|
| Марганец | 0.004mg | 1.223mg |
|
| Селен | 1µg | 1917µg |
|
| Витамин A | 2499IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 684µg | 0µg |
|
| Витамин E | 2.32mg | 5.65mg |
|
| Витамин C | 0mg | 0.7mg |
|
| Витамин B1 | 0.005mg | 0.617mg |
|
| Витамин B2 | 0.034mg | 0.035mg |
|
| Витамин B3 | 0.042mg | 0.295mg |
|
| Витамин B5 | 0.11mg | 0.184mg |
|
| Витамин B6 | 0.003mg | 0.101mg |
|
| Витамин B9, общий | 3µg | 22µg |
|
| Витамин B12 | 0.17µg | 0µg |
|
| Витамин K | 7µg | 0µg |
|
| Триптофан | 0.012mg | 0.135mg |
|
| Треонин | 0.038mg | 0.365mg |
|
| Изолейцин | 0.051mg | 0.518mg |
|
| Лейцин | 0.083mg | 1.19mg |
|
| Лизин | 0.067mg | 0.49mg |
|
| Метионин | 0.021mg | 1.124mg |
|
| Фенилаланин | 0.041mg | 0.639mg |
|
| Валин | 0.057mg | 0.76mg |
|
| Гистидин | 0.023mg | 0.409mg |
|
| Холестерин | 215mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 50.489g | 16.134g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 23.43g | 23.879g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.01g | 24.399g |
|
| 2.166g | 23.859g |
|
|
| 0.018g |
|
||
| 0.315g | 0.018g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
28%
Итоговая оценка минералов
4%
1208%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Масло содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.27g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Масло ниже (Разница - 10)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Масло дешевле (Разница - $1.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бразильский орех содержит меньше вещества Натрий (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бразильский орех содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 215mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бразильский орех содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 34.355g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бразильский орех более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Бразильский орех более богат микроэлементом витамины