Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Масло или вино - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Инфографика

Масло vs Вино infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 7.2% 2.1% 0.75% 5.3% 2.5% 10% 1.4% 0.52% 5.5%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 2.4% 8.7% 14% 2.3% 3.5% 8.6% 0.65% 16% 1.1%
Содержит больше КальцийКальций +200%
Содержит больше МедьМедь +128.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +20%
Содержит больше СеленСелен +400%
Содержит больше МагнийМагний +450%
Содержит больше КалийКалий +312.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1750%
Содержит больше ЦинкЦинк +44.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -54.5%
Содержит больше МарганецМарганец +3000%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 228% 46% 0% 1.3% 7.8% 0.79% 6.6% 0.69% 21% 18% 2.3% 10%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 5.3% 3.1% 2.2% 12% 0% 0% 0.75% 2.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +47.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +197.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +200%
Содержит больше ХолинХолин +276%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +295.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1700%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.005mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Масло Вино DV% diff.
Насыщенные жиры 50.489g 0g 229%
Жиры 81.11g 0g 125%
Витамин A 684µg 0µg 76%
Холестерин 215mg 0mg 72%
Мононенасыщенные жиры 23.43g 0g 59%
Калорийность 717kcal 83kcal 32%
Полиненасыщенные жиры 3.01g 0g 20%
Витамин E 2.32mg 0mg 15%
Витамин B12 0.17µg 0µg 7%
Витамин K 7µg 0µg 6%
Марганец 0.004mg 0.124mg 5%
Железо 0.02mg 0.37mg 4%
Витамин B6 0.003mg 0.054mg 4%
Холин 18.8mg 5mg 3%
Магний 2mg 11mg 2%
Кальций 24mg 8mg 2%
Калий 24mg 99mg 2%
Белки 0.85g 0.07g 2%
Витамин B9 3µg 1µg 1%
Витамин B5 0.11mg 0.037mg 1%
Витамин B3 0.042mg 0.166mg 1%
Витамин B2 0.034mg 0.023mg 1%
Селен 1µg 0.2µg 1%
Фосфор 24mg 20mg 1%
Медь 0.016mg 0.007mg 1%
Углеводы 0.06g 2.72g 1%
Чистые углеводы 0.06g 2.72g N/A
Сахар 0.06g 0.79g N/A
Цинк 0.09mg 0.13mg 0%
Натрий 11mg 5mg 0%
Витамин B1 0.005mg 0.005mg 0%
Триптофан 0.012mg 0%
Треонин 0.038mg 0%
Изолейцин 0.051mg 0%
Лейцин 0.083mg 0%
Лизин 0.067mg 0%
Метионин 0.021mg 0%
Фенилаланин 0.041mg 0%
Валин 0.057mg 0%
Гистидин 0.023mg 0%
0.315g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.166g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
81% 18%
Белки: 0.85 г
Жиры: 81.11 г
Углеводы: 0.06 г
Вода: 17.94 г
Другое: 0.04 г
3% 87% 11%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.72 г
Вода: 86.58 г
Другое: 10.63 г
Содержит больше БелкиБелки +1114.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +4433.3%
Содержит больше ВодаВода +382.6%
Содержит больше ДругоеДругое +26475%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Масло - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173430/nutrients
  2. Вино - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173185/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.