Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Масло и Домашняя коза

Сравнить

Инфографика

Масло vs Домашняя коза infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 7.2% 2.1% 0.75% 5.3% 2.5% 10% 1.4% 0.52% 5.5%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 5.1% 36% 140% 101% 144% 86% 11% 5.5% 64%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +41.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -87.2%
Содержит больше КалийКалий +1587.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +18550%
Содержит больше МедьМедь +1793.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +5755.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +737.5%
Содержит больше МарганецМарганец +950%
Содержит больше СеленСелен +1080%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 228% 46% 0% 1.3% 7.8% 0.79% 6.6% 0.69% 21% 18% 2.3% 10%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 6.8% 0% 23% 141% 74% 0% 0% 149% 3% 3.8% 58%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +582.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +483.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1700%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1694.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +9304.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +600%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +66.7%
Содержит больше ХолинХолин +466%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Масло Домашняя коза DV% diff.
Насыщенные жиры 50.489g 0.93g 225%
Жиры 81.11g 3.03g 120%
Витамин A 684µg 0µg 76%
Мононенасыщенные жиры 23.43g 1.36g 55%
Белки 0.85g 27.1g 53%
Холестерин 215mg 75mg 47%
Цинк 0.09mg 5.27mg 47%
Железо 0.02mg 3.73mg 46%
Витамин B2 0.034mg 0.61mg 44%
Витамин B12 0.17µg 1.19µg 43%
Медь 0.016mg 0.303mg 32%
Калорийность 717kcal 143kcal 29%
Фосфор 24mg 201mg 25%
Витамин B3 0.042mg 3.95mg 24%
Селен 1µg 11.8µg 20%
Полиненасыщенные жиры 3.01g 0.23g 19%
Холин 18.8mg 106.4mg 16%
Витамин E 2.32mg 0.34mg 13%
Калий 24mg 405mg 11%
Витамин B1 0.005mg 0.09mg 7%
Витамин K 7µg 1.2µg 5%
Натрий 11mg 86mg 3%
Марганец 0.004mg 0.042mg 2%
Витамин B5 0.11mg 2%
Кальций 24mg 17mg 1%
Витамин B9 3µg 5µg 1%
Чистые углеводы 0.06g 0g N/A
Углеводы 0.06g 0g 0%
Магний 2mg 0mg 0%
Сахар 0.06g 0g N/A
Витамин B6 0.003mg 0mg 0%
Триптофан 0.012mg 0.403mg 0%
Треонин 0.038mg 1.29mg 0%
Изолейцин 0.051mg 1.371mg 0%
Лейцин 0.083mg 2.258mg 0%
Лизин 0.067mg 2.016mg 0%
Метионин 0.021mg 0.726mg 0%
Фенилаланин 0.041mg 0.941mg 0%
Валин 0.057mg 1.452mg 0%
Гистидин 0.023mg 0.565mg 0%
0.315g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.166g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
81% 18%
Белки: 0.85 г
Жиры: 81.11 г
Углеводы: 0.06 г
Вода: 17.94 г
Другое: 0.04 г
27% 3% 68%
Белки: 27.1 г
Жиры: 3.03 г
Углеводы: 0 г
Вода: 68.21 г
Другое: 1.66 г
Содержит больше ЖирыЖиры +2576.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше БелкиБелки +3088.2%
Содержит больше ВодаВода +280.2%
Содержит больше ДругоеДругое +4050%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 50.489 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 23.43 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.01 г
37% 54% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.23 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1622.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1208.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Масло - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173430/nutrients
  2. Домашняя коза - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175304/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.