Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Масло и Драники

Сравнить

Инфографика

Масло vs Драники infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 7.2% 2.1% 0.75% 5.3% 2.5% 10% 1.4% 0.52% 5.5%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 9.6% 55% 63% 60% 19% 55% 100% 34% 49%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.6%
Содержит больше МагнийМагний +1700%
Содержит больше КальцийКальций +33.3%
Содержит больше КалийКалий +2491.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +8250%
Содержит больше МедьМедь +1025%
Содержит больше ЦинкЦинк +677.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +433.3%
Содержит больше МарганецМарганец +6400%
Содержит больше СеленСелен +790%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 228% 46% 0% 1.3% 7.8% 0.79% 6.6% 0.69% 21% 18% 2.3% 10%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 92% 11% 4.6% 4.5% 40% 40% 31% 45% 103% 36% 6.8% 31% 40%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2037.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +908.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +159.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3060%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +408.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3881%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +588.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +14833.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +70.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1266.7%
Содержит больше ХолинХолин +294.7%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Масло Драники DV% diff.
Насыщенные жиры 50.489g 2.496g 218%
Жиры 81.11g 14.76g 102%
Витамин A 684µg 32µg 72%
Мононенасыщенные жиры 23.43g 3.73g 49%
Холестерин 215mg 95mg 40%
Витамин B6 0.003mg 0.448mg 34%
Натрий 11mg 764mg 33%
Витамин C 0mg 27.6mg 31%
Полиненасыщенные жиры 3.01g 7.516g 30%
Калорийность 717kcal 268kcal 22%
Железо 0.02mg 1.67mg 21%
Медь 0.016mg 0.18mg 18%
Калий 24mg 622mg 18%
Фосфор 24mg 128mg 15%
Витамин E 2.32mg 0.23mg 14%
Селен 1µg 8.9µg 14%
Витамин B1 0.005mg 0.158mg 13%
Клетчатка 0g 3.3g 13%
Витамин B5 0.11mg 0.757mg 13%
Марганец 0.004mg 0.26mg 11%
Витамин B2 0.034mg 0.173mg 11%
Белки 0.85g 6.08g 10%
Витамин B3 0.042mg 1.672mg 10%
Витамин B9 3µg 41µg 10%
Холин 18.8mg 74.2mg 10%
Крахмал 20.88g 9%
Углеводы 0.06g 27.81g 9%
Магний 2mg 36mg 8%
Цинк 0.09mg 0.7mg 6%
Витамин B12 0.17µg 0.29µg 5%
Витамин K 7µg 2.7µg 4%
Витамин D 0µg 0.3µg 2%
Фруктоза 0.56g 1%
Кальций 24mg 32mg 1%
Витамин D 0IU 11IU 1%
Чистые углеводы 0.06g 24.51g N/A
Сахар 0.06g 1.79g N/A
Триптофан 0.012mg 0.087mg 0%
Треонин 0.038mg 0.24mg 0%
Изолейцин 0.051mg 0.28mg 0%
Лейцин 0.083mg 0.442mg 0%
Лизин 0.067mg 0.389mg 0%
Метионин 0.021mg 0.137mg 0%
Фенилаланин 0.041mg 0.3mg 0%
Валин 0.057mg 0.369mg 0%
Гистидин 0.023mg 0.141mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.008g N/A
0.315g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.166g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
81% 18%
Белки: 0.85 г
Жиры: 81.11 г
Углеводы: 0.06 г
Вода: 17.94 г
Другое: 0.04 г
6% 15% 28% 48% 4%
Белки: 6.08 г
Жиры: 14.76 г
Углеводы: 27.81 г
Вода: 47.77 г
Другое: 3.58 г
Содержит больше ЖирыЖиры +449.5%
Содержит больше БелкиБелки +615.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +46250%
Содержит больше ВодаВода +166.3%
Содержит больше ДругоеДругое +8850%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 50.489 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 23.43 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.01 г
18% 27% 55%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.496 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.73 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.516 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +528.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -95.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +149.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Масло - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173430/nutrients
  2. Драники - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170092/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.