Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Молочные продукты
  4. Масло
  5. Сравнить
  6. Масло vs. Имбирь обыкновенный

Сравнить продукты Масло и Имбирь обыкновенный

Сравнить

Инфографика

Масло vs Имбирь обыкновенный infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 7.2% 2.1% 0.75% 5.3% 2.5% 10% 1.4% 0.52% 5.5%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 4.8% 37% 23% 75% 9.3% 15% 1.7% 30% 3.8%
Содержит больше КальцийКальций +50%
Содержит меньше НатрийНатрий -15.4%
Содержит больше СеленСелен +42.9%
Содержит больше МагнийМагний +2050%
Содержит больше КалийКалий +1629.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2900%
Содержит больше МедьМедь +1312.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +277.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +41.7%
Содержит больше МарганецМарганец +5625%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 228% 46% 0% 1.3% 7.8% 0.79% 6.6% 0.69% 21% 18% 2.3% 10%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 17% 0% 5.2% 0% 6.3% 7.8% 14% 12% 37% 0% 0.25% 8.3% 16%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +792.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +6900%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +400%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1685.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +84.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +5233.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +266.7%
Содержит больше ХолинХолин +53.2%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.034mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Масло Имбирь обыкновенный DV% diff.
Насыщенные жиры 50.489g 0.203g 229%
Жиры 81.11g 0.75g 124%
Витамин A 684µg 0µg 76%
Холестерин 215mg 0mg 72%
Мононенасыщенные жиры 23.43g 0.154g 58%
Калорийность 717kcal 80kcal 32%
Медь 0.016mg 0.226mg 23%
Полиненасыщенные жиры 3.01g 0.154g 19%
Витамин E 2.32mg 0.26mg 14%
Калий 24mg 415mg 12%
Витамин B6 0.003mg 0.16mg 12%
Марганец 0.004mg 0.229mg 10%
Магний 2mg 43mg 10%
Клетчатка 0g 2g 8%
Железо 0.02mg 0.6mg 7%
Витамин B12 0.17µg 0µg 7%
Витамин C 0mg 5mg 6%
Витамин K 7µg 0.1µg 6%
Углеводы 0.06g 17.77g 6%
Витамин B3 0.042mg 0.75mg 4%
Витамин B1 0.005mg 0.025mg 2%
Белки 0.85g 1.82g 2%
Витамин B5 0.11mg 0.203mg 2%
Цинк 0.09mg 0.34mg 2%
Витамин B9 3µg 11µg 2%
Холин 18.8mg 28.8mg 2%
Селен 1µg 0.7µg 1%
Фосфор 24mg 34mg 1%
Кальций 24mg 16mg 1%
Чистые углеводы 0.06g 15.77g N/A
Сахар 0.06g 1.7g N/A
Натрий 11mg 13mg 0%
Витамин B2 0.034mg 0.034mg 0%
Триптофан 0.012mg 0.012mg 0%
Треонин 0.038mg 0.036mg 0%
Изолейцин 0.051mg 0.051mg 0%
Лейцин 0.083mg 0.074mg 0%
Лизин 0.067mg 0.057mg 0%
Метионин 0.021mg 0.013mg 0%
Фенилаланин 0.041mg 0.045mg 0%
Валин 0.057mg 0.073mg 0%
Гистидин 0.023mg 0.03mg 0%
0.315g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.166g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
81% 18%
Белки: 0.85 г
Жиры: 81.11 г
Углеводы: 0.06 г
Вода: 17.94 г
Другое: 0.04 г
2% 18% 79%
Белки: 1.82 г
Жиры: 0.75 г
Углеводы: 17.77 г
Вода: 78.89 г
Другое: 0.77 г
Содержит больше ЖирыЖиры +10714.7%
Содержит больше БелкиБелки +114.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +29516.7%
Содержит больше ВодаВода +339.7%
Содержит больше ДругоеДругое +1825%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 50.489 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 23.43 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.01 г
40% 30% 30%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.203 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.154 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.154 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +15114.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1854.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.6%

Другие также сравнивают

Масло
Масло vs Пармезан
Пармезан
Масло
Масло vs Сухое молоко
Сухое молоко
Масло
Масло vs Молоко
Молоко
Имбирь обыкновенный
Имбирь обыкновенный vs Чеснок
Чеснок
Имбирь обыкновенный
Имбирь обыкновенный vs Лук репчатый
Лук репчатый
Имбирь обыкновенный
Имбирь обыкновенный vs Кориандр
Кориандр

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Масло - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173430/nutrients
  2. Имбирь обыкновенный - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169231/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.