Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Масло и Кленовый сахар

Сравнить

Инфографика

Масло vs Кленовый сахар infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 7.2% 2.1% 0.75% 5.3% 2.5% 10% 1.4% 0.52% 5.5%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 27% 24% 60% 33% 165% 1.3% 1.4% 577% 4.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +700%
Содержит больше СеленСелен +25%
Содержит больше МагнийМагний +850%
Содержит больше КальцийКальций +275%
Содержит больше КалийКалий +1041.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +7950%
Содержит больше МедьМедь +518.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +6633.3%
Содержит больше МарганецМарганец +110450%
Одинаковое количество вещества Натрий ~11mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 228% 46% 0% 1.3% 7.8% 0.79% 6.6% 0.69% 21% 18% 2.3% 10%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 2.3% 3% 0.75% 2.9% 0.69% 0% 0% 0% 1.1%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +161.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +129.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +795.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +80%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~0.04mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.003mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Масло Кленовый сахар DV% diff.
Насыщенные жиры 50.489g 0.036g 229%
Марганец 0.004mg 4.422mg 192%
Жиры 81.11g 0.2g 124%
Витамин A 684µg 0µg 76%
Холестерин 215mg 0mg 72%
Мононенасыщенные жиры 23.43g 0.064g 58%
Цинк 0.09mg 6.06mg 54%
Углеводы 0.06g 90.9g 30%
Железо 0.02mg 1.61mg 20%
Полиненасыщенные жиры 3.01g 0.1g 19%
Калорийность 717kcal 354kcal 18%
Витамин E 2.32mg 0mg 15%
Медь 0.016mg 0.099mg 9%
Витамин B12 0.17µg 0µg 7%
Калий 24mg 274mg 7%
Кальций 24mg 90mg 7%
Витамин K 7µg 0µg 6%
Магний 2mg 19mg 4%
Фосфор 24mg 3mg 3%
Холин 18.8mg 2.1mg 3%
Витамин B2 0.034mg 0.013mg 2%
Белки 0.85g 0.1g 2%
Витамин B5 0.11mg 0.048mg 1%
Витамин B9 3µg 0µg 1%
Чистые углеводы 0.06g 90.9g N/A
Сахар 0.06g 84.87g N/A
Натрий 11mg 11mg 0%
Селен 1µg 0.8µg 0%
Витамин B1 0.005mg 0.009mg 0%
Витамин B3 0.042mg 0.04mg 0%
Витамин B6 0.003mg 0.003mg 0%
Триптофан 0.012mg 0%
Треонин 0.038mg 0%
Изолейцин 0.051mg 0%
Лейцин 0.083mg 0%
Лизин 0.067mg 0%
Метионин 0.021mg 0%
Фенилаланин 0.041mg 0%
Валин 0.057mg 0%
Гистидин 0.023mg 0%
0.315g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.166g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
81% 18%
Белки: 0.85 г
Жиры: 81.11 г
Углеводы: 0.06 г
Вода: 17.94 г
Другое: 0.04 г
91% 8%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 90.9 г
Вода: 8 г
Другое: 0.8 г
Содержит больше БелкиБелки +750%
Содержит больше ЖирыЖиры +40455%
Содержит больше ВодаВода +124.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +151400%
Содержит больше ДругоеДругое +1900%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 50.489 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 23.43 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.01 г
18% 32% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.036 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.064 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.1 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +36509.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2910%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Масло - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173430/nutrients
  2. Кленовый сахар - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169658/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.