Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Масло и Лимонный пирог с безе

Сравнить

Инфографика

Масло vs Лимонный пирог с безе infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 7.2% 2.1% 0.75% 5.3% 2.5% 10% 1.4% 0.52% 5.5%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 3.6% 5.7% 38% 14% 7.6% 18% 32% 17% 63%
Содержит больше КальцийКальций +100%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.5%
Содержит больше МагнийМагний +200%
Содержит больше КалийКалий +170.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +4900%
Содержит больше МедьМедь +162.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +211.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +75%
Содержит больше МарганецМарганец +3100%
Содержит больше СеленСелен +1060%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 228% 46% 0% 1.3% 7.8% 0.79% 6.6% 0.69% 21% 18% 2.3% 10%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 11% 14% 0% 0% 30% 37% 18% 13% 6.2% 15% 0% 19% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1490.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +41.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2260%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +367.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2147.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +94.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +800%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +733.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Масло Лимонный пирог с безе DV% diff.
Насыщенные жиры 50.489g 3.185g 215%
Жиры 81.11g 12.9g 105%
Витамин A 684µg 43µg 71%
Холестерин 215mg 53mg 54%
Мононенасыщенные жиры 23.43g 5.582g 45%
Калорийность 717kcal 285kcal 22%
Селен 1µg 11.6µg 19%
Витамин E 2.32mg 15%
Углеводы 0.06g 39.1g 13%
Железо 0.02mg 1mg 12%
Витамин B2 0.034mg 0.159mg 10%
Натрий 11mg 242mg 10%
Витамин B1 0.005mg 0.118mg 9%
Витамин B9 3µg 25µg 6%
Витамин K 7µg 6%
Белки 0.85g 3.8g 6%
Витамин B3 0.042mg 0.944mg 6%
Марганец 0.004mg 0.128mg 5%
Витамин C 0mg 3.3mg 4%
Холин 18.8mg 3%
Фосфор 24mg 42mg 3%
Медь 0.016mg 0.042mg 3%
Витамин B5 0.11mg 0.214mg 2%
Витамин B6 0.003mg 0.027mg 2%
Витамин B12 0.17µg 0.12µg 2%
Цинк 0.09mg 0.28mg 2%
Полиненасыщенные жиры 3.01g 3.331g 2%
Калий 24mg 65mg 1%
Кальций 24mg 12mg 1%
Магний 2mg 6mg 1%
Чистые углеводы 0.06g 39.1g N/A
Сахар 0.06g N/A
Триптофан 0.012mg 0.046mg 0%
Треонин 0.038mg 0.143mg 0%
Изолейцин 0.051mg 0.169mg 0%
Лейцин 0.083mg 0.292mg 0%
Лизин 0.067mg 0.181mg 0%
Метионин 0.021mg 0.092mg 0%
Фенилаланин 0.041mg 0.194mg 0%
Валин 0.057mg 0.192mg 0%
Гистидин 0.023mg 0.087mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.005g N/A
0.315g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.166g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
81% 18%
Белки: 0.85 г
Жиры: 81.11 г
Углеводы: 0.06 г
Вода: 17.94 г
Другое: 0.04 г
4% 13% 39% 43%
Белки: 3.8 г
Жиры: 12.9 г
Углеводы: 39.1 г
Вода: 43.3 г
Другое: 0.9 г
Содержит больше ЖирыЖиры +528.8%
Содержит больше БелкиБелки +347.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +65066.7%
Содержит больше ВодаВода +141.4%
Содержит больше ДругоеДругое +2150%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 50.489 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 23.43 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.01 г
26% 46% 28%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.185 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.582 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.331 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +319.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -93.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +10.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Масло - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173430/nutrients
  2. Лимонный пирог с безе - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175018/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.