Сравнить продукты Масло и Манная крупа
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1250% |
| Содержит больше КальцийКальций | +195.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +625% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3600% |
| Содержит больше МедьМедь | +1675% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1033.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +537.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +25775% |
| Содержит больше СеленСелен | +1890% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +7633.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +6900% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +4380% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +47.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +11919% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +510.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +14966.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +166.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.85 г
Жиры:
81.11 г
Углеводы:
0.06 г
Вода:
17.94 г
Другое:
0.04 г
Белки:
7.51 г
Жиры:
1.03 г
Углеводы:
80.89 г
Вода:
9.86 г
Другое:
0.71 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7774.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +81.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +783.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +134716.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1675% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
50.489 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
23.43 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.01 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.294 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.258 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.322 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +8981.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +834.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 50.489g | 0.294g | 228% |
| Жиры | 81.11g | 1.03g | 123% |
| Витамин A | 684µg | 76% | |
| Холестерин | 215mg | 0mg | 72% |
| Мононенасыщенные жиры | 23.43g | 0.258g | 58% |
| Марганец | 0.004mg | 1.035mg | 45% |
| Витамин B6 | 0.003mg | 0.452mg | 35% |
| Селен | 1µg | 19.9µg | 34% |
| Витамин B3 | 0.042mg | 5.048mg | 31% |
| Медь | 0.016mg | 0.284mg | 30% |
| Крахмал | 68.29g | 28% | |
| Углеводы | 0.06g | 80.89g | 27% |
| Фосфор | 24mg | 153mg | 18% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.01g | 0.322g | 18% |
| Витамин B1 | 0.005mg | 0.224mg | 18% |
| Калорийность | 717kcal | 374kcal | 17% |
| Витамин E | 2.32mg | 0.03mg | 15% |
| Белки | 0.85g | 7.51g | 13% |
| Витамин B5 | 0.11mg | 0.672mg | 11% |
| Железо | 0.02mg | 0.74mg | 9% |
| Цинк | 0.09mg | 1.02mg | 8% |
| Клетчатка | 0g | 1.8g | 7% |
| Витамин B12 | 0.17µg | 0µg | 7% |
| Магний | 2mg | 27mg | 6% |
| Витамин K | 7µg | 0.1µg | 6% |
| Кальций | 24mg | 71mg | 5% |
| Калий | 24mg | 174mg | 4% |
| Холин | 18.8mg | 3% | |
| Витамин B2 | 0.034mg | 0.05mg | 1% |
| Витамин B9 | 3µg | 8µg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.06g | 79.09g | N/A |
| Сахар | 0.06g | 0.33g | N/A |
| Натрий | 11mg | 2mg | 0% |
| Триптофан | 0.012mg | 0.103mg | 0% |
| Треонин | 0.038mg | 0.271mg | 0% |
| Изолейцин | 0.051mg | 0.339mg | 0% |
| Лейцин | 0.083mg | 0.656mg | 0% |
| Лизин | 0.067mg | 0.215mg | 0% |
| Метионин | 0.021mg | 0.183mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.041mg | 0.398mg | 0% |
| Валин | 0.057mg | 0.47mg | 0% |
| Гистидин | 0.023mg | 0.185mg | 0% |
| Фруктоза | 0.02g | 0% | |
| 0.315g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.166g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
24%
Итоговая оценка минералов
4%
52%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Масло содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.27g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Масло ниже (Разница - 54)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Манная крупа содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 215mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Манная крупа содержит меньше вещества Натрий (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Манная крупа содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 50.195g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Манная крупа дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Манная крупа более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах