Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Масло и Масло

Сравнить

Инфографика

Масло vs Масло infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 7.2% 2.1% 0.75% 5.3% 2.5% 10% 1.4% 0.52% 5.5%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 7.2% 2.1% 0.75% 5.3% 2.5% 10% 1.4% 0.52% 5.5%
Одинаковое количество вещества Магний ~2mg
Одинаковое количество вещества Кальций ~24mg
Одинаковое количество вещества Калий ~24mg
Одинаковое количество вещества Железо ~0.02mg
Одинаковое количество вещества Медь ~0.016mg
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.09mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~24mg
Одинаковое количество вещества Натрий ~11mg
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.004mg
Одинаковое количество вещества Селен ~1µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 150% 46% 0% 1.3% 7.8% 0.79% 6.6% 0.69% 21% 18% 2.3% 10%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 150% 46% 0% 1.3% 7.8% 0.79% 6.6% 0.69% 21% 18% 2.3% 10%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~2499IU
Одинаковое количество вещества Витамин E ~2.32mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.005mg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.034mg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~0.042mg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.11mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.003mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0.17µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~7µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~3µg
Одинаковое количество вещества Холин ~18.8mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
81% 18%
Белки: 0.85 г
Жиры: 81.11 г
Углеводы: 0.06 г
Вода: 17.94 г
Другое: 0.04 г
81% 18%
Белки: 0.85 г
Жиры: 81.11 г
Углеводы: 0.06 г
Вода: 17.94 г
Другое: 0.04 г
Одинаковое количество вещества Белки ~0.85g
Одинаковое количество вещества Жиры ~81.11g
Одинаковое количество вещества Углеводы ~0.06g
Одинаковое количество вещества Вода ~17.94g
Одинаковое количество вещества Другое ~0.04г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 50.489 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 23.43 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.01 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 50.489 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 23.43 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.01 г
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~50.489g
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~23.43g
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~3.01g

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Масло Масло
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента Сахар =
Содержит меньше элемента Натрий =
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры =
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Масло Масло Мнение
Калорийность 717kcal 717kcal
Белки 0.85g 0.85g
Жиры 81.11g 81.11g
0.06g 0.06g
Углеводы 0.06g 0.06g
Холестерин 215mg 215mg
Магний 2mg 2mg
Кальций 24mg 24mg
Калий 24mg 24mg
Железо 0.02mg 0.02mg
Сахар 0.06g 0.06g
Медь 0.016mg 0.016mg
Цинк 0.09mg 0.09mg
Фосфор 24mg 24mg
Натрий 11mg 11mg
Витамин A 2499IU 2499IU
Витамин A 684µg 684µg
Витамин E 2.32mg 2.32mg
Марганец 0.004mg 0.004mg
Селен 1µg 1µg
Витамин B1 0.005mg 0.005mg
Витамин B2 0.034mg 0.034mg
Витамин B3 0.042mg 0.042mg
Витамин B5 0.11mg 0.11mg
Витамин B6 0.003mg 0.003mg
Витамин B12 0.17µg 0.17µg
Витамин K 7µg 7µg
Витамин B9 3µg 3µg
Холин 18.8mg 18.8mg
Насыщенные жиры 50.489g 50.489g
Мононенасыщенные жиры 23.43g 23.43g
Полиненасыщенные жиры 3.01g 3.01g
Триптофан 0.012mg 0.012mg
Треонин 0.038mg 0.038mg
Изолейцин 0.051mg 0.051mg
Лейцин 0.083mg 0.083mg
Лизин 0.067mg 0.067mg
Метионин 0.021mg 0.021mg
Фенилаланин 0.041mg 0.041mg
Валин 0.057mg 0.057mg
Гистидин 0.023mg 0.023mg
0.315g 0.315g
Омега 6 - линолевая кислота 2.166g 2.166g

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Масло Масло
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность =
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры =
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы =
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
Масло
20%
Масло
Итоговая оценка минералов
4%
Масло
4%
Масло

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (215 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0.06 g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (11 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры (50.489 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Масло - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173430/nutrients
  2. Масло - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173430/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.