Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Масло и Монтерей Джек

Сравнить

Инфографика

Масло vs Монтерей Джек infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше Натрий -98.2%
Содержит больше Кальций +3008.3%
Содержит больше Железо +3500%
Содержит больше Магний +1250%
Содержит больше Фосфор +1750%
Содержит больше Калий +237.5%
Содержит больше Цинк +3233.3%
Содержит больше Медь +100%
Содержит больше Марганец +175%
Содержит больше Селен +1350%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 8% 1% 2% 11% 3% 2% 3% 6% 1% 6%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 224% 27% 20% 191% 8% 79% 82% 11% 2% 80%
Содержит меньше Натрий -98.2%
Содержит больше Кальций +3008.3%
Содержит больше Железо +3500%
Содержит больше Магний +1250%
Содержит больше Фосфор +1750%
Содержит больше Калий +237.5%
Содержит больше Цинк +3233.3%
Содержит больше Медь +100%
Содержит больше Марганец +175%
Содержит больше Селен +1350%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +225%
Содержит больше Витамин E +792.3%
Содержит больше Витамин K +180%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1 +200%
Содержит больше Витамин B2 +1047.1%
Содержит больше Витамин B3 +121.4%
Содержит больше Витамин B5 +90.9%
Содержит больше Витамин B6 +2533.3%
Содержит больше Витамин B9, общий +500%
Содержит больше Витамин B12 +388.2%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 150% 47% 0% 0% 2% 8% 1% 7% 1% 3% 22% 18%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 47% 6% 18% 0% 4% 90% 2% 13% 19% 14% 104% 7%
Содержит больше Витамин A +225%
Содержит больше Витамин E +792.3%
Содержит больше Витамин K +180%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1 +200%
Содержит больше Витамин B2 +1047.1%
Содержит больше Витамин B3 +121.4%
Содержит больше Витамин B5 +90.9%
Содержит больше Витамин B6 +2533.3%
Содержит больше Витамин B9, общий +500%
Содержит больше Витамин B12 +388.2%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Жиры +167.9%
Содержит больше Белки +2780%
Содержит больше Углеводы +1033.3%
Содержит больше Вода +128.6%
Содержит больше Другое +8775%
81% 18%
Белки: 0.85 г
Жиры: 81.11 г
Углеводы: 0.06 г
Вода: 17.94 г
Другое: 0.04 г
24% 30% 41% 4%
Белки: 24.48 г
Жиры: 30.28 г
Углеводы: 0.68 г
Вода: 41.01 г
Другое: 3.55 г
Содержит больше Жиры +167.9%
Содержит больше Белки +2780%
Содержит больше Углеводы +1033.3%
Содержит больше Вода +128.6%
Содержит больше Другое +8775%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +167.7%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +234.8%
Содержит меньше Насыщенные жиры -62.2%
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: 50.489 г
Мононенасыщенные жиры: 23.43 г
Полиненасыщенные жиры: 3.01 г
66% 30% 3%
Насыщенные жиры: 19.066 г
Мононенасыщенные жиры: 8.751 г
Полиненасыщенные жиры: 0.899 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +167.7%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +234.8%
Содержит меньше Насыщенные жиры -62.2%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Масло Монтерей Джек
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Масло Монтерей Джек Мнение
0.06g 0.68g Монтерей Джек
Белки 0.85g 24.48g Монтерей Джек
Жиры 81.11g 30.28g Масло
Углеводы 0.06g 0.68g Монтерей Джек
Калорийность 717kcal 373kcal Масло
Сахар 0.06g 0.5g Масло
Кальций 24mg 746mg Монтерей Джек
Железо 0.02mg 0.72mg Монтерей Джек
Магний 2mg 27mg Монтерей Джек
Фосфор 24mg 444mg Монтерей Джек
Калий 24mg 81mg Монтерей Джек
Натрий 11mg 600mg Масло
Цинк 0.09mg 3mg Монтерей Джек
Медь 0.016mg 0.032mg Монтерей Джек
Марганец 0.004mg 0.011mg Монтерей Джек
Селен 1µg 14.5µg Монтерей Джек
Витамин A 2499IU 769IU Масло
Витамин A, RAE 684µg 198µg Масло
Витамин E 2.32mg 0.26mg Масло
Витамин D 0IU 22IU Монтерей Джек
Витамин D 0µg 0.6µg Монтерей Джек
Витамин B1 0.005mg 0.015mg Монтерей Джек
Витамин B2 0.034mg 0.39mg Монтерей Джек
Витамин B3 0.042mg 0.093mg Монтерей Джек
Витамин B5 0.11mg 0.21mg Монтерей Джек
Витамин B6 0.003mg 0.079mg Монтерей Джек
Витамин B9, общий 3µg 18µg Монтерей Джек
Витамин B12 0.17µg 0.83µg Монтерей Джек
Витамин K 7µg 2.5µg Масло
Триптофан 0.012mg 0.315mg Монтерей Джек
Треонин 0.038mg 0.871mg Монтерей Джек
Изолейцин 0.051mg 1.519mg Монтерей Джек
Лейцин 0.083mg 2.344mg Монтерей Джек
Лизин 0.067mg 2.037mg Монтерей Джек
Метионин 0.021mg 0.641mg Монтерей Джек
Фенилаланин 0.041mg 1.289mg Монтерей Джек
Валин 0.057mg 1.635mg Монтерей Джек
Гистидин 0.023mg 0.859mg Монтерей Джек
Холестерин 215mg 89mg Монтерей Джек
Насыщенные жиры 50.489g 19.066g Монтерей Джек
Мононенасыщенные жиры 23.43g 8.751g Масло
Полиненасыщенные жиры 3.01g 0.899g Масло
2.166g Масло
0.315g Масло

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Масло Монтерей Джек
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
Масло
27%
Монтерей Джек
Итоговая оценка минералов
4%
Масло
72%
Монтерей Джек

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Монтерей Джек
Монтерей Джек содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 126mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Монтерей Джек
Монтерей Джек содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 31.423g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Монтерей Джек
Продукт Монтерей Джек более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Монтерей Джек
Продукт Монтерей Джек более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Масло
Масло содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.44g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Масло
Масло содержит меньше вещества Натрий (Разница - 589mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Масло
Гликемический индекс продукта Масло ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Масло
Масло дешевле (Разница - $2.4)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Масло - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173430/nutrients
  2. Монтерей Джек - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170844/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.