Сравнить продукты Масло и Нори
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -77.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +42.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +191.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +1383.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +8900% |
| Содержит больше МедьМедь | +1550% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1066.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +141.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +24600% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +163.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +132% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +75% |
| Содержит больше ХолинХолин | +80.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1860% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1211.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3400% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +373.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +5200% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4766.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +28867.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +583.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +8416.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +374% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +9325% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +93620% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2636.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 50.489g | 0.061g | 229% |
| Жиры | 81.11g | 0.28g | 124% |
| Холестерин | 215mg | 0mg | 72% |
| Мононенасыщенные жиры | 23.43g | 0.025g | 59% |
| Витамин A | 684µg | 260µg | 47% |
| Витамин C | 0mg | 39mg | 43% |
| Марганец | 0.004mg | 0.988mg | 43% |
| Витамин B9 | 3µg | 146µg | 36% |
| Калорийность | 717kcal | 35kcal | 34% |
| Витамин B2 | 0.034mg | 0.446mg | 32% |
| Медь | 0.016mg | 0.264mg | 28% |
| Железо | 0.02mg | 1.8mg | 22% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.01g | 0.11g | 19% |
| Витамин B6 | 0.003mg | 0.159mg | 12% |
| Калий | 24mg | 356mg | 10% |
| Белки | 0.85g | 5.81g | 10% |
| Цинк | 0.09mg | 1.05mg | 9% |
| Витамин E | 2.32mg | 1mg | 9% |
| Витамин B3 | 0.042mg | 1.47mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.11mg | 0.521mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.005mg | 0.098mg | 8% |
| Витамин B12 | 0.17µg | 0µg | 7% |
| Фосфор | 24mg | 58mg | 5% |
| Кальций | 24mg | 70mg | 5% |
| Витамин K | 7µg | 4µg | 3% |
| Натрий | 11mg | 48mg | 2% |
| Холин | 18.8mg | 10.4mg | 2% |
| Углеводы | 0.06g | 5.11g | 2% |
| Селен | 1µg | 0.7µg | 1% |
| Клетчатка | 0g | 0.3g | 1% |
| Чистые углеводы | 0.06g | 4.81g | N/A |
| Магний | 2mg | 2mg | 0% |
| Сахар | 0.06g | 0.49g | N/A |
| Триптофан | 0.012mg | 0.043mg | 0% |
| Треонин | 0.038mg | 0.232mg | 0% |
| Изолейцин | 0.051mg | 0.259mg | 0% |
| Лейцин | 0.083mg | 0.501mg | 0% |
| Лизин | 0.067mg | 0.222mg | 0% |
| Метионин | 0.021mg | 0.145mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.041mg | 0.273mg | 0% |
| Валин | 0.057mg | 0.402mg | 0% |
| Гистидин | 0.023mg | 0.14mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.08g | N/A |
| 0.315g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.166g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
45%
Итоговая оценка минералов
4%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Нори содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 215mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Нори содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 50.428g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Нори ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Нори дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Нори более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Масло содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.43g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Масло содержит меньше вещества Натрий (Разница - 37mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах