Сравнить продукты Масло и Нёшатель (сыр)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +400% |
| Содержит больше КальцийКальций | +387.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +533.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +550% |
| Содержит больше МедьМедь | +68.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +811.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +475% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +175% |
| Содержит больше СеленСелен | +200% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +197.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +480% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +311.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +340% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +355.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +400% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +422.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1266.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +76.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +366.7% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.85 г
Жиры:
81.11 г
Углеводы:
0.06 г
Вода:
17.94 г
Другое:
0.04 г
Белки:
9.15 г
Жиры:
22.78 г
Углеводы:
3.59 г
Вода:
63.11 г
Другое:
1.37 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +256.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +976.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +5883.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +251.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +3325% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
50.489 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
23.43 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.01 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.79 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.784 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.97 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +305.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +210.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -74.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 717kcal | 253kcal |
|
| Белки | 0.85g | 9.15g |
|
| Жиры | 81.11g | 22.78g |
|
| 0.06g | 3.59g |
|
|
| Углеводы | 0.06g | 3.59g |
|
| Холестерин | 215mg | 74mg |
|
| Магний | 2mg | 10mg |
|
| Кальций | 24mg | 117mg |
|
| Калий | 24mg | 152mg |
|
| Железо | 0.02mg | 0.13mg |
|
| Сахар | 0.06g | 3.19g |
|
| Медь | 0.016mg | 0.027mg |
|
| Цинк | 0.09mg | 0.82mg |
|
| Крахмал | 0.5g |
|
|
| Фосфор | 24mg | 138mg |
|
| Натрий | 11mg | 334mg |
|
| Витамин A | 2499IU | 841IU |
|
| Витамин A | 684µg | 241µg |
|
| Витамин E | 2.32mg | 0.4mg |
|
| Марганец | 0.004mg | 0.011mg |
|
| Селен | 1µg | 3µg |
|
| Витамин B1 | 0.005mg | 0.022mg |
|
| Витамин B2 | 0.034mg | 0.155mg |
|
| Витамин B3 | 0.042mg | 0.21mg |
|
| Витамин B5 | 0.11mg | 0.575mg |
|
| Витамин B6 | 0.003mg | 0.041mg |
|
| Витамин B12 | 0.17µg | 0.3µg |
|
| Витамин K | 7µg | 1.7µg |
|
| Витамин B9 | 3µg | 14µg |
|
| Холин | 18.8mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 50.489g | 12.79g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 23.43g | 5.784g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.01g | 0.97g |
|
| Триптофан | 0.012mg | 0.106mg |
|
| Треонин | 0.038mg | 0.359mg |
|
| Изолейцин | 0.051mg | 0.501mg |
|
| Лейцин | 0.083mg | 1.013mg |
|
| Лизин | 0.067mg | 0.875mg |
|
| Метионин | 0.021mg | 0.294mg |
|
| Фенилаланин | 0.041mg | 0.448mg |
|
| Валин | 0.057mg | 0.609mg |
|
| Гистидин | 0.023mg | 0.27mg |
|
| 0.315g | 0.117g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.166g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
15%
Итоговая оценка минералов
4%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Нёшатель (сыр) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 141mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Нёшатель (сыр) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 37.699g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Нёшатель (сыр) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Масло содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.13g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Масло содержит меньше вещества Натрий (Разница - 323mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Масло ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Масло дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах