Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Масло и Консервированный перец пименто

Сравнить

Инфографика

Масло vs Консервированный перец пименто infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 7.2% 2.1% 0.75% 5.3% 2.5% 10% 1.4% 0.52% 5.5%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 1.8% 14% 63% 16% 5.2% 7.3% 1.8% 12% 1.1%
Содержит больше КальцийКальций +300%
Содержит больше ФосфорФосфор +41.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -21.4%
Содержит больше СеленСелен +400%
Содержит больше МагнийМагний +200%
Содержит больше КалийКалий +558.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +8300%
Содержит больше МедьМедь +206.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +111.1%
Содержит больше МарганецМарганец +2200%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 228% 46% 0% 1.3% 7.8% 0.79% 6.6% 0.69% 21% 18% 2.3% 10%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 283% 44% 14% 0% 4.3% 14% 12% 0.6% 50% 0% 21% 4.5% 3.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +414.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +236.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1000%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +198.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +240%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +76.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1364.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +7066.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +18.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Масло Консервированный перец пименто DV% diff.
Насыщенные жиры 50.489g 0.045g 229%
Жиры 81.11g 0.3g 124%
Витамин C 0mg 84.9mg 94%
Холестерин 215mg 0mg 72%
Витамин A 684µg 133µg 61%
Мононенасыщенные жиры 23.43g 0.02g 59%
Калорийность 717kcal 23kcal 35%
Железо 0.02mg 1.68mg 21%
Полиненасыщенные жиры 3.01g 0.161g 19%
Витамин B6 0.003mg 0.215mg 16%
Витамин E 2.32mg 0.69mg 11%
Клетчатка 0g 1.9g 8%
Витамин B12 0.17µg 0µg 7%
Медь 0.016mg 0.049mg 4%
Марганец 0.004mg 0.092mg 4%
Витамин B3 0.042mg 0.615mg 4%
Калий 24mg 158mg 4%
Витамин B5 0.11mg 0.01mg 2%
Холин 18.8mg 6.3mg 2%
Витамин B2 0.034mg 0.06mg 2%
Углеводы 0.06g 5.1g 2%
Кальций 24mg 6mg 2%
Селен 1µg 0.2µg 1%
Магний 2mg 6mg 1%
Белки 0.85g 1.1g 1%
Витамин B1 0.005mg 0.017mg 1%
Фосфор 24mg 17mg 1%
Цинк 0.09mg 0.19mg 1%
Витамин K 7µg 8.3µg 1%
Витамин B9 3µg 6µg 1%
Чистые углеводы 0.06g 3.2g N/A
Сахар 0.06g 2.71g N/A
Натрий 11mg 14mg 0%
Триптофан 0.012mg 0.014mg 0%
Треонин 0.038mg 0.04mg 0%
Изолейцин 0.051mg 0.036mg 0%
Лейцин 0.083mg 0.058mg 0%
Лизин 0.067mg 0.049mg 0%
Метионин 0.021mg 0.013mg 0%
Фенилаланин 0.041mg 0.034mg 0%
Валин 0.057mg 0.046mg 0%
Гистидин 0.023mg 0.022mg 0%
0.315g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.166g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
81% 18%
Белки: 0.85 г
Жиры: 81.11 г
Углеводы: 0.06 г
Вода: 17.94 г
Другое: 0.04 г
5% 93%
Белки: 1.1 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 5.1 г
Вода: 93.1 г
Другое: 0.4 г
Содержит больше ЖирыЖиры +26936.7%
Содержит больше БелкиБелки +29.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +8400%
Содержит больше ВодаВода +419%
Содержит больше ДругоеДругое +900%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 50.489 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 23.43 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.01 г
20% 9% 71%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.045 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.02 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.161 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +117050%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1769.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Масло - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173430/nutrients
  2. Консервированный перец пименто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168559/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.