Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Масло и Печенье с предсказанием

Сравнить

Инфографика

Масло vs Печенье с предсказанием infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 7.2% 2.1% 0.75% 5.3% 2.5% 10% 1.4% 0.52% 5.5%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 3.6% 3.6% 54% 20% 4.6% 15% 4% 25% 16%
Содержит больше КальцийКальций +100%
Содержит меньше НатрийНатрий -64.5%
Содержит больше МагнийМагний +250%
Содержит больше КалийКалий +70.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +7100%
Содержит больше МедьМедь +275%
Содержит больше ЦинкЦинк +88.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +45.8%
Содержит больше МарганецМарганец +4650%
Содержит больше СеленСелен +190%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 228% 46% 0% 1.3% 7.8% 0.79% 6.6% 0.69% 21% 18% 2.3% 10%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 0.6% 0% 46% 30% 35% 18% 3% 1.3% 2.8% 50% 3.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +68300%
Содержит больше Витамин EВитамин E +7633.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1600%
Содержит больше Витамин KВитамин K +536.4%
Содержит больше ХолинХолин +213.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3540%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +282.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +4281%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +170%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +333.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2100%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Масло Печенье с предсказанием DV% diff.
Насыщенные жиры 50.489g 0.669g 226%
Жиры 81.11g 2.7g 121%
Витамин A 684µg 1µg 76%
Холестерин 215mg 2mg 71%
Мононенасыщенные жиры 23.43g 1.345g 55%
Углеводы 0.06g 84g 28%
Железо 0.02mg 1.44mg 18%
Калорийность 717kcal 378kcal 17%
Полиненасыщенные жиры 3.01g 0.466g 17%
Витамин B9 3µg 66µg 16%
Витамин B1 0.005mg 0.182mg 15%
Витамин E 2.32mg 0.03mg 15%
Витамин B3 0.042mg 1.84mg 11%
Марганец 0.004mg 0.19mg 8%
Витамин B2 0.034mg 0.13mg 7%
Белки 0.85g 4.2g 7%
Витамин B12 0.17µg 0.01µg 7%
Клетчатка 0g 1.6g 6%
Витамин K 7µg 1.1µg 5%
Медь 0.016mg 0.06mg 5%
Витамин B5 0.11mg 0.297mg 4%
Селен 1µg 2.9µg 3%
Холин 18.8mg 6mg 2%
Фосфор 24mg 35mg 2%
Магний 2mg 7mg 1%
Кальций 24mg 12mg 1%
Цинк 0.09mg 0.17mg 1%
Калий 24mg 41mg 1%
Витамин B6 0.003mg 0.013mg 1%
Натрий 11mg 31mg 1%
Чистые углеводы 0.06g 82.4g N/A
Сахар 0.06g 45.42g N/A
Триптофан 0.012mg 0.061mg 0%
Треонин 0.038mg 0.123mg 0%
Изолейцин 0.051mg 0.165mg 0%
Лейцин 0.083mg 0.295mg 0%
Лизин 0.067mg 0.157mg 0%
Метионин 0.021mg 0.076mg 0%
Фенилаланин 0.041mg 0.203mg 0%
Валин 0.057mg 0.192mg 0%
Гистидин 0.023mg 0.088mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.001g N/A
0.315g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.166g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
81% 18%
Белки: 0.85 г
Жиры: 81.11 г
Углеводы: 0.06 г
Вода: 17.94 г
Другое: 0.04 г
4% 3% 84% 8%
Белки: 4.2 г
Жиры: 2.7 г
Углеводы: 84 г
Вода: 8 г
Другое: 1.1 г
Содержит больше ЖирыЖиры +2904.1%
Содержит больше ВодаВода +124.3%
Содержит больше БелкиБелки +394.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +139900%
Содержит больше ДругоеДругое +2650%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 50.489 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 23.43 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.01 г
27% 54% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.669 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.345 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.466 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1642%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +545.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Масло - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173430/nutrients
  2. Печенье с предсказанием - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172722/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.