Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Масло и Равиоли

Сравнить

Инфографика

Масло vs Равиоли infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 7.2% 2.1% 0.75% 5.3% 2.5% 10% 1.4% 0.52% 5.5%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 9.9% 20% 28% 47% 9.8% 21% 40% 23% 19%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.4%
Содержит больше МагнийМагний +650%
Содержит больше КальцийКальций +37.5%
Содержит больше КалийКалий +866.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3600%
Содержит больше МедьМедь +787.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +300%
Содержит больше ФосфорФосфор +108.3%
Содержит больше МарганецМарганец +4300%
Содержит больше СеленСелен +250%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 228% 46% 0% 1.3% 7.8% 0.79% 6.6% 0.69% 21% 18% 2.3% 10%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 3.3% 17% 0% 19% 18% 20% 16% 24% 3.8% 5.8% 15% 5.2%
Содержит больше Витамин AВитамин A +6740%
Содержит больше Витамин EВитамин E +172.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +466.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +204.3%
Содержит больше ХолинХолин +97.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1380%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +135.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2423.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +147.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +3300%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +566.7%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Масло Равиоли DV% diff.
Насыщенные жиры 50.489g 0.723g 226%
Жиры 81.11g 1.45g 123%
Витамин A 684µg 10µg 75%
Холестерин 215mg 3mg 71%
Мононенасыщенные жиры 23.43g 0.418g 58%
Калорийность 717kcal 77kcal 32%
Полиненасыщенные жиры 3.01g 0.182g 19%
Медь 0.016mg 0.142mg 14%
Натрий 11mg 306mg 13%
Витамин E 2.32mg 0.85mg 10%
Железо 0.02mg 0.74mg 9%
Витамин B6 0.003mg 0.102mg 8%
Марганец 0.004mg 0.176mg 7%
Витамин B3 0.042mg 1.06mg 6%
Витамин B12 0.17µg 0.03µg 6%
Калий 24mg 232mg 6%
Витамин B1 0.005mg 0.074mg 6%
Углеводы 0.06g 13.64g 5%
Селен 1µg 3.5µg 5%
Клетчатка 0g 1.3g 5%
Витамин K 7µg 2.3µg 4%
Витамин B9 3µg 20µg 4%
Витамин B2 0.034mg 0.08mg 4%
Фосфор 24mg 50mg 4%
Витамин B5 0.11mg 0.272mg 3%
Белки 0.85g 2.48g 3%
Магний 2mg 15mg 3%
Цинк 0.09mg 0.36mg 2%
Холин 18.8mg 9.5mg 2%
Кальций 24mg 33mg 1%
Чистые углеводы 0.06g 12.34g N/A
Сахар 0.06g 3.72g N/A
Триптофан 0.012mg 0%
Треонин 0.038mg 0%
Изолейцин 0.051mg 0%
Лейцин 0.083mg 0%
Лизин 0.067mg 0%
Метионин 0.021mg 0%
Фенилаланин 0.041mg 0%
Валин 0.057mg 0%
Гистидин 0.023mg 0%
0.315g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.166g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
81% 18%
Белки: 0.85 г
Жиры: 81.11 г
Углеводы: 0.06 г
Вода: 17.94 г
Другое: 0.04 г
2% 14% 81%
Белки: 2.48 г
Жиры: 1.45 г
Углеводы: 13.64 г
Вода: 80.91 г
Другое: 1.52 г
Содержит больше ЖирыЖиры +5493.8%
Содержит больше БелкиБелки +191.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +22633.3%
Содержит больше ВодаВода +351%
Содержит больше ДругоеДругое +3700%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 50.489 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 23.43 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.01 г
55% 32% 14%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.723 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.418 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.182 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +5505.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1553.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Масло - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173430/nutrients
  2. Равиоли - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173328/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.