Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Молочные продукты
  4. Масло
  5. Сравнить
  6. Масло vs. Сыр Пименто

Сравнить продукты Масло и Сыр Пименто

Сравнить

Инфографика

Масло vs Сыр Пименто infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 7.2% 2.1% 0.75% 5.3% 2.5% 10% 1.4% 0.52% 5.5%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 184% 14% 16% 11% 81% 319% 119% 2.1% 79%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.8%
Содержит больше МагнийМагний +1000%
Содержит больше КальцийКальций +2458.3%
Содержит больше КалийКалий +575%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2000%
Содержит больше МедьМедь +106.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +3211.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +3000%
Содержит больше МарганецМарганец +300%
Содержит больше СеленСелен +1350%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 150% 46% 0% 1.3% 7.8% 0.79% 6.6% 0.69% 21% 18% 2.3% 10%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 62% 5.8% 15% 6.8% 82% 1.5% 29% 16% 88% 7.3% 6% 19%
Содержит больше Витамин AВитамин A +142.6%
Содержит больше Витамин EВитамин E +700%
Содержит больше Витамин KВитамин K +141.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +440%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +941.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +85.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +340.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2266.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +311.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +166.7%
Содержит больше ХолинХолин +84.6%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
81% 18%
Белки: 0.85 г
Жиры: 81.11 г
Углеводы: 0.06 г
Вода: 17.94 г
Другое: 0.04 г
22% 31% 2% 39% 6%
Белки: 22.13 г
Жиры: 31.2 г
Углеводы: 1.73 г
Вода: 39.08 г
Другое: 5.86 г
Содержит больше ЖирыЖиры +160%
Содержит больше БелкиБелки +2503.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2783.3%
Содержит больше ВодаВода +117.8%
Содержит больше ДругоеДругое +14550%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 50.489 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 23.43 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.01 г
66% 30% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 19.663 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.937 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.988 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +162.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +204.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -61.1%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Масло Сыр Пименто
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Масло Сыр Пименто Мнение
Калорийность 717kcal 375kcal Масло
Белки 0.85g 22.13g Сыр Пименто
Жиры 81.11g 31.2g Масло
Витамин C 0mg 2.3mg Сыр Пименто
0.06g 1.63g Сыр Пименто
Углеводы 0.06g 1.73g Сыр Пименто
Холестерин 215mg 94mg Сыр Пименто
Витамин D 0IU 22IU Сыр Пименто
Магний 2mg 22mg Сыр Пименто
Кальций 24mg 614mg Сыр Пименто
Калий 24mg 162mg Сыр Пименто
Железо 0.02mg 0.42mg Сыр Пименто
Сахар 0.06g 0.62g Масло
Клетчатка 0g 0.1g Сыр Пименто
Медь 0.016mg 0.033mg Сыр Пименто
Цинк 0.09mg 2.98mg Сыр Пименто
Фосфор 24mg 744mg Сыр Пименто
Натрий 11mg 915mg Масло
Витамин A 2499IU 1030IU Масло
Витамин A 684µg 244µg Масло
Витамин E 2.32mg 0.29mg Масло
Витамин D 0µg 0.5µg Сыр Пименто
Марганец 0.004mg 0.016mg Сыр Пименто
Селен 1µg 14.5µg Сыр Пименто
Витамин B1 0.005mg 0.027mg Сыр Пименто
Витамин B2 0.034mg 0.354mg Сыр Пименто
Витамин B3 0.042mg 0.078mg Сыр Пименто
Витамин B5 0.11mg 0.485mg Сыр Пименто
Витамин B6 0.003mg 0.071mg Сыр Пименто
Витамин B12 0.17µg 0.7µg Сыр Пименто
Витамин K 7µg 2.9µg Масло
Витамин B9 3µg 8µg Сыр Пименто
Холин 18.8mg 34.7mg Сыр Пименто
Насыщенные жиры 50.489g 19.663g Сыр Пименто
Мононенасыщенные жиры 23.43g 8.937g Масло
Полиненасыщенные жиры 3.01g 0.988g Масло
Триптофан 0.012mg 0.323mg Сыр Пименто
Треонин 0.038mg 0.718mg Сыр Пименто
Изолейцин 0.051mg 1.023mg Сыр Пименто
Лейцин 0.083mg 1.956mg Сыр Пименто
Лизин 0.067mg 2.196mg Сыр Пименто
Метионин 0.021mg 0.572mg Сыр Пименто
Фенилаланин 0.041mg 1.124mg Сыр Пименто
Валин 0.057mg 1.325mg Сыр Пименто
Гистидин 0.023mg 0.902mg Сыр Пименто
0.315g Масло
Омега 6 - линолевая кислота 2.166g Масло

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Масло Сыр Пименто
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Масло
Масло vs Пармезан
Пармезан
Масло
Масло vs Сухое молоко
Сухое молоко
Масло
Масло vs Молоко
Молоко
Сыр Пименто
Сыр Пименто vs Творог
Творог
Сыр Пименто
Сыр Пименто vs Фета
Фета
Сыр Пименто
Сыр Пименто vs Сыр
Сыр

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
Масло
27%
Сыр Пименто
Итоговая оценка минералов
4%
Масло
84%
Сыр Пименто

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сыр Пименто
Сыр Пименто содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 121mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сыр Пименто
Сыр Пименто содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 30.826g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Сыр Пименто
Гликемический индекс продукта Сыр Пименто ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сыр Пименто
Сыр Пименто дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Сыр Пименто
Продукт Сыр Пименто более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Сыр Пименто
Продукт Сыр Пименто более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Масло
Масло содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.56g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Масло
Масло содержит меньше вещества Натрий (Разница - 904mg)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Масло - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173430/nutrients
  2. Сыр Пименто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170854/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.