Сравнить продукты Масло и Тминный сыр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1000% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2704.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +287.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3100% |
| Содержит больше МедьМедь | +50% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3166.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1941.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +425% |
| Содержит больше СеленСелен | +1350% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +137.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +520% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1223.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +328.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +72.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2366.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +58.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +500% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.85 г
Жиры:
81.11 г
Углеводы:
0.06 г
Вода:
17.94 г
Другое:
0.04 г
Белки:
25.18 г
Жиры:
29.2 г
Углеводы:
3.06 г
Вода:
39.28 г
Другое:
3.28 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +177.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2862.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +5000% |
| Содержит больше ВодаВода | +119% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +8100% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
50.489 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
23.43 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.01 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.584 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.275 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.83 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +183.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +262.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -63.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 717kcal | 376kcal |
|
| Белки | 0.85g | 25.18g |
|
| Жиры | 81.11g | 29.2g |
|
| 0.06g | 3.06g |
|
|
| Углеводы | 0.06g | 3.06g |
|
| Холестерин | 215mg | 93mg |
|
| Магний | 2mg | 22mg |
|
| Кальций | 24mg | 673mg |
|
| Калий | 24mg | 93mg |
|
| Железо | 0.02mg | 0.64mg |
|
| Сахар | 0.06g |
|
|
| Медь | 0.016mg | 0.024mg |
|
| Цинк | 0.09mg | 2.94mg |
|
| Фосфор | 24mg | 490mg |
|
| Натрий | 11mg | 690mg |
|
| Витамин A | 2499IU | 1054IU |
|
| Витамин A | 684µg | 271µg |
|
| Витамин E | 2.32mg |
|
|
| Марганец | 0.004mg | 0.021mg |
|
| Селен | 1µg | 14.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.005mg | 0.031mg |
|
| Витамин B2 | 0.034mg | 0.45mg |
|
| Витамин B3 | 0.042mg | 0.18mg |
|
| Витамин B5 | 0.11mg | 0.19mg |
|
| Витамин B6 | 0.003mg | 0.074mg |
|
| Витамин B12 | 0.17µg | 0.27µg |
|
| Витамин K | 7µg |
|
|
| Витамин B9 | 3µg | 18µg |
|
| Холин | 18.8mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 50.489g | 18.584g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 23.43g | 8.275g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.01g | 0.83g |
|
| Триптофан | 0.012mg | 0.324mg |
|
| Треонин | 0.038mg | 0.896mg |
|
| Изолейцин | 0.051mg | 1.563mg |
|
| Лейцин | 0.083mg | 2.412mg |
|
| Лизин | 0.067mg | 2.095mg |
|
| Метионин | 0.021mg | 0.659mg |
|
| Фенилаланин | 0.041mg | 1.326mg |
|
| Валин | 0.057mg | 1.682mg |
|
| Гистидин | 0.023mg | 0.884mg |
|
| 0.315g |
|
||
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.166g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
20%
Итоговая оценка минералов
4%
72%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тминный сыр содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 122mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тминный сыр содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.06g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тминный сыр содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 31.905g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тминный сыр ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тминный сыр дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тминный сыр более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Масло содержит меньше вещества Натрий (Разница - 679mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах