Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Масло и Фейхоа

Сравнить

Инфографика

Масло vs Фейхоа infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 7.2% 2.1% 0.75% 5.3% 2.5% 10% 1.4% 0.52% 5.5%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 5.1% 15% 5.3% 12% 1.6% 8.1% 0.39% 11% 0%
Содержит больше КальцийКальций +41.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +50%
Содержит больше ФосфорФосфор +26.3%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +350%
Содержит больше КалийКалий +616.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +600%
Содержит больше МедьМедь +125%
Содержит меньше НатрийНатрий -72.7%
Содержит больше МарганецМарганец +2000%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 228% 46% 0% 1.3% 7.8% 0.79% 6.6% 0.69% 21% 18% 2.3% 10%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 110% 0% 3.2% 0% 1.5% 4.2% 5.5% 14% 15% 0% 8.8% 17% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1350%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +88.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +100%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +20%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +602.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +111.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2133.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +666.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Масло Фейхоа DV% diff.
Насыщенные жиры 50.489g 0.104g 229%
Жиры 81.11g 0.42g 124%
Витамин A 684µg 0µg 76%
Холестерин 215mg 0mg 72%
Мононенасыщенные жиры 23.43g 0.056g 58%
Витамин C 0mg 32.9mg 37%
Калорийность 717kcal 61kcal 33%
Клетчатка 0g 6.4g 26%
Полиненасыщенные жиры 3.01g 0.136g 19%
Витамин E 2.32mg 0.16mg 14%
Витамин B12 0.17µg 0µg 7%
Углеводы 0.06g 15.21g 5%
Витамин B9 3µg 23µg 5%
Витамин B6 0.003mg 0.067mg 5%
Калий 24mg 172mg 4%
Фруктоза 2.95g 4%
Холин 18.8mg 3%
Марганец 0.004mg 0.084mg 3%
Витамин K 7µg 3.5µg 3%
Медь 0.016mg 0.036mg 2%
Магний 2mg 9mg 2%
Селен 1µg 2%
Железо 0.02mg 0.14mg 2%
Витамин B3 0.042mg 0.295mg 2%
Витамин B5 0.11mg 0.233mg 2%
Витамин B2 0.034mg 0.018mg 1%
Кальций 24mg 17mg 1%
Фосфор 24mg 19mg 1%
Белки 0.85g 0.71g 0%
Чистые углеводы 0.06g 8.81g N/A
Сахар 0.06g 8.2g N/A
Цинк 0.09mg 0.06mg 0%
Натрий 11mg 3mg 0%
Витамин B1 0.005mg 0.006mg 0%
Триптофан 0.012mg 0.007mg 0%
Треонин 0.038mg 0.019mg 0%
Изолейцин 0.051mg 0.019mg 0%
Лейцин 0.083mg 0.028mg 0%
Лизин 0.067mg 0.038mg 0%
Метионин 0.021mg 0.007mg 0%
Фенилаланин 0.041mg 0.019mg 0%
Валин 0.057mg 0.019mg 0%
Гистидин 0.023mg 0.009mg 0%
0.315g 0.029g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.166g 0.107g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
81% 18%
Белки: 0.85 г
Жиры: 81.11 г
Углеводы: 0.06 г
Вода: 17.94 г
Другое: 0.04 г
15% 83%
Белки: 0.71 г
Жиры: 0.42 г
Углеводы: 15.21 г
Вода: 83.28 г
Другое: 0.38 г
Содержит больше БелкиБелки +19.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +19211.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +25250%
Содержит больше ВодаВода +364.2%
Содержит больше ДругоеДругое +850%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 50.489 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 23.43 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.01 г
35% 19% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.104 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.056 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.136 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +41739.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2113.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Масло - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173430/nutrients
  2. Фейхоа - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168176/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.