Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Масло и халапеньо

Сравнить

Инфографика

Масло vs Халапеньо infographic
Infographic link

Сравнение минералов

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 7.2% 2.1% 0.75% 5.3% 2.5% 10% 1.4% 0.52% 5.5%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3.6% 22% 9.4% 15% 3.8% 11% 0.39% 13% 2.2%
Содержит больше КальцийКальций +100%
Содержит больше СеленСелен +150%
Содержит больше МагнийМагний +650%
Содержит больше КалийКалий +933.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1150%
Содержит больше МедьМедь +187.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +55.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -72.7%
Содержит больше МарганецМарганец +2325%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~26mg

Сравнение витаминов

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 228% 46% 1.3% 7.8% 0.79% 6.6% 0.69% 21% 18% 2.3%
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 395% 0% 18% 72% 10% 16% 24% 19% 97% 0% 46% 20%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1166.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +54.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +700%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +105.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2947.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +186.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +13866.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +164.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +800%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Масло Халапеньо DV% diff.
Насыщенные жиры 50.489g 0.092g 229%
Витамин C 0mg 118.6mg 132%
Жиры 81.11g 0.37g 124%
Холестерин 215mg 0mg 72%
Витамин A 684µg 54µg 70%
Мононенасыщенные жиры 23.43g 0.029g 59%
Калорийность 717kcal 29kcal 34%
Витамин B6 0.003mg 0.419mg 32%
Полиненасыщенные жиры 3.01g 0.112g 19%
Omega-3 - ALA 0.315g 0.05g 17%
Омега 6 - линолевая кислота 2.166g 0.062g 12%
Клетчатка 0g 2.8g 11%
Витамин K 7µg 18.5µg 10%
Витамин E 2.32mg 3.58mg 8%
Витамин B3 0.042mg 1.28mg 8%
Калий 24mg 248mg 7%
Витамин B12 0.17µg 0µg 7%
Витамин B9 3µg 27µg 6%
Марганец 0.004mg 0.097mg 4%
Витамин B5 0.11mg 0.315mg 4%
Магний 2mg 15mg 3%
Железо 0.02mg 0.25mg 3%
Медь 0.016mg 0.046mg 3%
Витамин B1 0.005mg 0.04mg 3%
Витамин B2 0.034mg 0.07mg 3%
Фруктоза 2.63g 3%
Углеводы 0.06g 6.5g 2%
Холин 18.8mg 7.5mg 2%
Кальций 24mg 12mg 1%
Селен 1µg 0.4µg 1%
Белки 0.85g 0.91g 0%
Белок в 100 калориях 0.12g 3.1g N/A
Калории на 10 г белка 8435kcal 319kcal N/A
Вес 100 калорий 14g 345g N/A
Ненасыщенные / насыщенные жиры 0.52 1.5 N/A
Чистые углеводы 0.06g 3.7g N/A
Сахар 0.06g 4.12g N/A
Цинк 0.09mg 0.14mg 0%
Фосфор 24mg 26mg 0%
Натрий 11mg 3mg 0%
Триптофан 0.012mg 0%
Треонин 0.038mg 0%
Изолейцин 0.051mg 0%
Лейцин 0.083mg 0%
Лизин 0.067mg 0%
Метионин 0.021mg 0%
Фенилаланин 0.041mg 0%
Валин 0.057mg 0%
Гистидин 0.023mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
81% 18%
Белки: 0.85 г
Жиры: 81.11 г
Углеводы: 0.06 г
Вода: 17.94 г
Другое: 0.04 г
7% 92%
Белки: 0.91 г
Жиры: 0.37 г
Углеводы: 6.5 г
Вода: 91.69 г
Другое: 0.53 г
Содержит больше ЖирыЖиры +21821.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +10733.3%
Содержит больше ВодаВода +411.1%
Одинаковое количество вещества Белки ~0.91g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 50.489 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 23.43 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.01 г
39% 12% 48%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.092 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.029 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.112 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +80693.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2587.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Масло - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173430/nutrients
  2. Халапеньо - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168576/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.