Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Масло и Халва

Сравнить

Инфографика

Масло vs Халва infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 7.2% 2.1% 0.75% 5.3% 2.5% 10% 1.4% 0.52% 5.5%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 156% 9.9% 17% 170% 401% 118% 260% 25% 114% 63%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.4%
Содержит больше МагнийМагний +10800%
Содержит больше КальцийКальций +37.5%
Содержит больше КалийКалий +679.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +22550%
Содержит больше МедьМедь +7412.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +4700%
Содержит больше ФосфорФосфор +2429.2%
Содержит больше МарганецМарганец +21725%
Содержит больше СеленСелен +1050%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 228% 46% 0% 1.3% 7.8% 0.79% 6.6% 0.69% 21% 18% 2.3% 10%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0% 0% 0% 106% 20% 54% 10% 80% 5% 0% 49% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +325%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +8380%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +158.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +6700%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +58.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +11500%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2066.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Масло Халва DV% diff.
Насыщенные жиры 50.489g 4.127g 211%
Медь 0.016mg 1.202mg 132%
Жиры 81.11g 21.52g 92%
Фосфор 24mg 607mg 83%
Витамин A 684µg 0µg 76%
Холестерин 215mg 0mg 72%
Железо 0.02mg 4.53mg 56%
Магний 2mg 218mg 51%
Цинк 0.09mg 4.32mg 38%
Мононенасыщенные жиры 23.43g 8.194g 38%
Марганец 0.004mg 0.873mg 38%
Полиненасыщенные жиры 3.01g 8.481g 36%
Витамин B1 0.005mg 0.424mg 35%
Витамин B6 0.003mg 0.348mg 27%
Белки 0.85g 12.49g 23%
Углеводы 0.06g 60.49g 20%
Селен 1µg 11.5µg 19%
Клетчатка 0g 4.5g 18%
Витамин B3 0.042mg 2.856mg 18%
Витамин B9 3µg 65µg 16%
Витамин E 2.32mg 15%
Калорийность 717kcal 469kcal 12%
Натрий 11mg 195mg 8%
Витамин K 7µg 6%
Витамин B12 0.17µg 0.04µg 5%
Калий 24mg 187mg 5%
Витамин B2 0.034mg 0.088mg 4%
Холин 18.8mg 3%
Витамин B5 0.11mg 0.174mg 1%
Кальций 24mg 33mg 1%
Витамин C 0mg 0.1mg 0%
Чистые углеводы 0.06g 55.99g N/A
Сахар 0.06g N/A
Триптофан 0.012mg 0%
Треонин 0.038mg 0%
Изолейцин 0.051mg 0%
Лейцин 0.083mg 0%
Лизин 0.067mg 0%
Метионин 0.021mg 0%
Фенилаланин 0.041mg 0%
Валин 0.057mg 0%
Гистидин 0.023mg 0%
0.315g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.166g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
81% 18%
Белки: 0.85 г
Жиры: 81.11 г
Углеводы: 0.06 г
Вода: 17.94 г
Другое: 0.04 г
12% 22% 60% 4% 2%
Белки: 12.49 г
Жиры: 21.52 г
Углеводы: 60.49 г
Вода: 3.67 г
Другое: 1.83 г
Содержит больше ЖирыЖиры +276.9%
Содержит больше ВодаВода +388.8%
Содержит больше БелкиБелки +1369.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +100716.7%
Содержит больше ДругоеДругое +4475%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 50.489 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 23.43 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.01 г
20% 39% 41%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.127 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.194 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 8.481 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +185.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -91.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +181.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Масло - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173430/nutrients
  2. Халва - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167996/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.