Сравнить продукты Масло и Чеширский сыр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +950% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2579.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +295.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +950% |
| Содержит больше МедьМедь | +162.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3000% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1833.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +200% |
| Содержит больше СеленСелен | +1350% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +153.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +820% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +761.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +90.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +275.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2366.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +388.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +500% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.85 г
Жиры:
81.11 г
Углеводы:
0.06 г
Вода:
17.94 г
Другое:
0.04 г
Белки:
23.37 г
Жиры:
30.6 г
Углеводы:
4.78 г
Вода:
37.65 г
Другое:
3.6 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +165.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2649.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +7866.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +109.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +8900% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
50.489 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
23.43 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.01 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.475 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.671 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.87 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +170.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +246% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -61.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 717kcal | 387kcal |
|
| Белки | 0.85g | 23.37g |
|
| Жиры | 81.11g | 30.6g |
|
| 0.06g | 4.78g |
|
|
| Углеводы | 0.06g | 4.78g |
|
| Холестерин | 215mg | 103mg |
|
| Магний | 2mg | 21mg |
|
| Кальций | 24mg | 643mg |
|
| Калий | 24mg | 95mg |
|
| Железо | 0.02mg | 0.21mg |
|
| Сахар | 0.06g |
|
|
| Медь | 0.016mg | 0.042mg |
|
| Цинк | 0.09mg | 2.79mg |
|
| Фосфор | 24mg | 464mg |
|
| Натрий | 11mg | 700mg |
|
| Витамин A | 2499IU | 985IU |
|
| Витамин A | 684µg | 233µg |
|
| Витамин E | 2.32mg |
|
|
| Марганец | 0.004mg | 0.012mg |
|
| Селен | 1µg | 14.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.005mg | 0.046mg |
|
| Витамин B2 | 0.034mg | 0.293mg |
|
| Витамин B3 | 0.042mg | 0.08mg |
|
| Витамин B5 | 0.11mg | 0.413mg |
|
| Витамин B6 | 0.003mg | 0.074mg |
|
| Витамин B12 | 0.17µg | 0.83µg |
|
| Витамин K | 7µg |
|
|
| Витамин B9 | 3µg | 18µg |
|
| Холин | 18.8mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 50.489g | 19.475g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 23.43g | 8.671g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.01g | 0.87g |
|
| Триптофан | 0.012mg | 0.3mg |
|
| Треонин | 0.038mg | 0.832mg |
|
| Изолейцин | 0.051mg | 1.451mg |
|
| Лейцин | 0.083mg | 2.238mg |
|
| Лизин | 0.067mg | 1.945mg |
|
| Метионин | 0.021mg | 0.612mg |
|
| Фенилаланин | 0.041mg | 1.231mg |
|
| Валин | 0.057mg | 1.56mg |
|
| Гистидин | 0.023mg | 0.821mg |
|
| 0.315g |
|
||
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.166g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
23%
Итоговая оценка минералов
4%
69%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Чеширский сыр содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 112mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Чеширский сыр содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.06g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Чеширский сыр содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 31.014g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Чеширский сыр ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Чеширский сыр дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Чеширский сыр более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Масло содержит меньше вещества Натрий (Разница - 689mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах