Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Масло и Штрудель

Сравнить

Инфографика

Масло vs Штрудель infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 7.2% 2.1% 0.75% 5.3% 2.5% 10% 1.4% 0.52% 5.5%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 88% 6.3% 221% 0% 11% 113% 90% 0% 0%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.4%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +550%
Содержит больше КальцийКальций +1120.8%
Содержит больше КалийКалий +195.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +29400%
Содержит больше ЦинкЦинк +344.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +995.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 228% 46% 0% 1.3% 7.8% 0.79% 6.6% 0.69% 21% 18% 2.3% 10%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 132% 0% 0% 98% 104% 99% 0% 122% 200% 0% 56% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +73.2%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +7700%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1223.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +12519%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +17566.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +841.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2366.7%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Масло Штрудель DV% diff.
Насыщенные жиры 50.489g 2.7g 217%
Жиры 81.11g 11g 108%
Железо 0.02mg 5.9mg 74%
Холестерин 215mg 12mg 68%
Витамин B12 0.17µg 1.6µg 60%
Мононенасыщенные жиры 23.43g 2.8g 52%
Витамин B6 0.003mg 0.53mg 41%
Фосфор 24mg 263mg 34%
Витамин B3 0.042mg 5.3mg 33%
Витамин B2 0.034mg 0.45mg 32%
Витамин B1 0.005mg 0.39mg 32%
Витамин A 684µg 395µg 32%
Натрий 11mg 691mg 30%
Кальций 24mg 293mg 27%
Калорийность 717kcal 318kcal 20%
Витамин B9 3µg 74µg 18%
Углеводы 0.06g 50g 17%
Витамин E 2.32mg 0mg 15%
Полиненасыщенные жиры 3.01g 4.6g 11%
Белки 0.85g 5g 8%
Витамин K 7µg 6%
Клетчатка 0g 1.2g 5%
Цинк 0.09mg 0.4mg 3%
Магний 2mg 13mg 3%
Холин 18.8mg 3%
Витамин B5 0.11mg 2%
Медь 0.016mg 2%
Селен 1µg 2%
Калий 24mg 71mg 1%
Чистые углеводы 0.06g 48.8g N/A
Витамин D 0IU 1IU 0%
Сахар 0.06g 16.8g N/A
Марганец 0.004mg 0%
Транс-жиры 0.2g N/A
Триптофан 0.012mg 0%
Треонин 0.038mg 0%
Изолейцин 0.051mg 0%
Лейцин 0.083mg 0%
Лизин 0.067mg 0%
Метионин 0.021mg 0%
Фенилаланин 0.041mg 0%
Валин 0.057mg 0%
Гистидин 0.023mg 0%
0.315g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.166g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
81% 18%
Белки: 0.85 г
Жиры: 81.11 г
Углеводы: 0.06 г
Вода: 17.94 г
Другое: 0.04 г
5% 11% 50% 29% 5%
Белки: 5 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 50 г
Вода: 29.2 г
Другое: 4.8 г
Содержит больше ЖирыЖиры +637.4%
Содержит больше БелкиБелки +488.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +83233.3%
Содержит больше ВодаВода +62.8%
Содержит больше ДругоеДругое +11900%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 50.489 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 23.43 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.01 г
27% 28% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.7 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.8 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.6 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +736.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -94.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +52.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Масло - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173430/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.