Масло виноградных косточек или смузи - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Основные различия между продуктами масло виноградных косточек и смузи
- Смузи содержит меньше калорий, чем масло виноградных косточек. Смузи содержит 37 калорий, в то время как масло виноградных косточек содержит 884 калорий.
- Смузи богаче чем масло виноградных косточек в витамине C, витамине B12, витамине A, витамине B6 и витамине B3.
- Масло виноградных косточек обеспечивает вас на 48% большим количеством насыщенных жиров от суточной нормы, чем смузи.
- Смузи содержит меньше насыщенных жиров.
- Масло виноградных косточек имеет более низкий гликемический индекс, чем смузи.
Типы продуктов, используемые в этой статье: Oil, grapeseed и Beverages, V8 SPLASH Smoothies, Strawberry Banana.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 69.9g | 466% | |
| Витамин E | 28.8mg | 192% | |
| Жиры | 100g | 0g | 154% |
| Насыщенные жиры | 9.6g | 0g | 44% |
| Калорийность | 884kcal | 37kcal | 42% |
| Мононенасыщенные жиры | 16.1g | 40% | |
| Витамин C | 0mg | 24.5mg | 27% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.24µg | 10% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.082mg | 6% |
| Витамин B3 | 0mg | 0.816mg | 5% |
| Кальций | 0mg | 41mg | 4% |
| Углеводы | 0g | 8.16g | 3% |
| Железо | 0mg | 0.15mg | 2% |
| Белки | 0g | 1.22g | 2% |
| Калий | 0mg | 24mg | 1% |
| Натрий | 0mg | 29mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 8.16g | N/A |
| Сахар | 0g | 7.35g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
100 г
Углеводы:
0 г
Вода:
0 г
Другое:
0 г
Белки:
1.22 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
8.16 г
Вода:
90.28 г
Другое:
0.34 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +∞% |
