Сравнить продукты Маффин и Дульсе де Лече
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +664.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +1400% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +22350% |
| Содержит больше СеленСелен | +203.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +120% |
| Содержит больше КальцийКальций | +470.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +189.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +113.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +32.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -61.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +715% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +950% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +575.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +150% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2915.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +336.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +188.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +252.4% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +148.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +77.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +93.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.49 г
Жиры:
16.07 г
Углеводы:
53 г
Вода:
24.96 г
Другое:
1.48 г
Белки:
6.84 г
Жиры:
7.35 г
Углеводы:
55.35 г
Вода:
28.71 г
Другое:
1.75 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +118.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +52.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +15% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +18.2% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~55.35g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.844 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.822 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.103 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.534 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.143 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.375 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -37.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +125% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2060.8% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
16.31 г
Сахароза:
28.01 г
Глюкоза:
1.23 г
Фруктоза:
1.21 г
Лактоза:
0.54 г
Мальтоза:
0.47 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
41.77 г
Глюкоза:
1.7 г
Фруктоза:
0.32 г
Лактоза:
4.92 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
1.03 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +278.1% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +49.1% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +38.2% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +811.1% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 8.103g | 0.375g | 52% |
| Витамин K | 39.2µg | 1.3µg | 32% |
| Кальций | 44mg | 251mg | 21% |
| Марганец | 0.449mg | 0.002mg | 19% |
| Витамин B2 | 0.163mg | 0.405mg | 19% |
| Железо | 1.3mg | 0.17mg | 14% |
| Витамин B1 | 0.168mg | 0.016mg | 13% |
| Жиры | 16.07g | 7.35g | 13% |
| Витамин E | 1.63mg | 0.2mg | 10% |
| Селен | 8.2µg | 2.7µg | 10% |
| Витамин B9 | 48µg | 11µg | 9% |
| Натрий | 336mg | 129mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 2.844g | 4.534g | 8% |
| Витамин B3 | 1.418mg | 0.21mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.47mg | 0.835mg | 7% |
| Крахмал | 16.31g | 7% | |
| Фосфор | 146mg | 193mg | 7% |
| Калий | 121mg | 350mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.822g | 2.143g | 7% |
| Витамин B12 | 0.16µg | 0.31µg | 6% |
| Витамин A | 21µg | 74µg | 6% |
| Медь | 0.06mg | 0.004mg | 6% |
| Белки | 4.49g | 6.84g | 5% |
| Клетчатка | 1.1g | 0g | 4% |
| Цинк | 0.37mg | 0.79mg | 4% |
| Магний | 10mg | 22mg | 3% |
| Калорийность | 375kcal | 315kcal | 3% |
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.016mg | 2% |
| Витамин C | 0.9mg | 2.6mg | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 0.2µg | 1% |
| Фруктоза | 1.21g | 0.32g | 1% |
| Холин | 92.5mg | 89.1mg | 1% |
| Углеводы | 53g | 55.35g | 1% |
| Чистые углеводы | 51.9g | 55.35g | N/A |
| Холестерин | 30mg | 29mg | 0% |
| Витамин D | 4IU | 6IU | 0% |
| Сахар | 31.47g | 49.74g | N/A |
| Транс-жиры | 0.2g | 0.364g | N/A |
| Триптофан | 0.066mg | 0% | |
| Треонин | 0.181mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.224mg | 0% | |
| Лейцин | 0.421mg | 0% | |
| Лизин | 0.199mg | 0% | |
| Метионин | 0.115mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.277mg | 0% | |
| Валин | 0.257mg | 0% | |
| Гистидин | 0.128mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.004g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.008g | 0g | N/A |
| 1.022g | 0.05g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.001g | 0.009g | N/A |
| 0g | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.048g | 0.002g | N/A |
| 0.002g | 0.005g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | 0.001g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 6.911g | 0.131g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
23%
Итоговая оценка минералов
32%
27%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Маффин содержит меньше вещества Сахар (Разница - 18.27g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Маффин содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.69g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Маффин дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Дульсе де Лече содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дульсе де Лече содержит меньше вещества Натрий (Разница - 207mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Дульсе де Лече ниже (Разница - 17)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах