Сравнить продукты Маффин и Лягушачьи лапки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+144.4%
Содержит
больше
Железо
+15.4%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Калий
+135.5%
Содержит
меньше
Натрий
-82.7%
Содержит
больше
Цинк
+170.3%
Содержит
больше
Медь
+316.7%
Содержит
больше
Селен
+72%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 147
Содержит
больше
Кальций
+144.4%
Содержит
больше
Железо
+15.4%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Калий
+135.5%
Содержит
меньше
Натрий
-82.7%
Содержит
больше
Цинк
+170.3%
Содержит
больше
Медь
+316.7%
Содержит
больше
Селен
+72%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 147
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+46%
Содержит
больше
Витамин E
+63%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+20%
Содержит
больше
Витамин B3
+18.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+220%
Содержит
больше
Витамин K
+39100%
Содержит
больше
Витамин D
+100%
Содержит
больше
Витамин B2
+53.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+200%
Содержит
больше
Витамин B12
+150%
Содержит
больше
Витамин A
+46%
Содержит
больше
Витамин E
+63%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+20%
Содержит
больше
Витамин B3
+18.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+220%
Содержит
больше
Витамин K
+39100%
Содержит
больше
Витамин D
+100%
Содержит
больше
Витамин B2
+53.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+200%
Содержит
больше
Витамин B12
+150%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+5256.7%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Белки
+265.3%
Содержит
больше
Вода
+228.1%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.4
Белки:
4.49 г
Жиры:
16.07 г
Углеводы:
53 г
Вода:
24.96 г
Другое:
1.48 г
Белки:
16.4 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
0 г
Вода:
81.9 г
Другое:
1.4 г
Содержит
больше
Жиры
+5256.7%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Белки
+265.3%
Содержит
больше
Вода
+228.1%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.4
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+8998.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+7844.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.3%
Насыщенные жиры:
2.844 г
Мононенасыщенные жиры:
4.822 г
Полиненасыщенные жиры:
8.103 г
Насыщенные жиры:
0.076 г
Мононенасыщенные жиры:
0.053 г
Полиненасыщенные жиры:
0.102 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+8998.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+7844.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 51.9g | 0g |
|
|
| Белки | 4.49g | 16.4g |
|
| Жиры | 16.07g | 0.3g |
|
| Углеводы | 53g | 0g |
|
| Калорийность | 375kcal | 73kcal |
|
| Крахмал | 16.31g |
|
|
| Фруктоза | 1.21g |
|
|
| Сахар | 31.47g | 0g |
|
| Клетчатка | 1.1g | 0g |
|
| Кальций | 44mg | 18mg |
|
| Железо | 1.3mg | 1.5mg |
|
| Магний | 10mg | 20mg |
|
| Фосфор | 146mg | 147mg |
|
| Калий | 121mg | 285mg |
|
| Натрий | 336mg | 58mg |
|
| Цинк | 0.37mg | 1mg |
|
| Медь | 0.06mg | 0.25mg |
|
| Марганец | 0.449mg |
|
|
| Селен | 8.2µg | 14.1µg |
|
| Витамин A | 73IU | 50IU |
|
| Витамин A, RAE | 21µg | 15µg |
|
| Витамин E | 1.63mg | 1mg |
|
| Витамин D | 4IU | 8IU |
|
| Витамин D | 0.1µg | 0.2µg |
|
| Витамин C | 0.9mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.168mg | 0.14mg |
|
| Витамин B2 | 0.163mg | 0.25mg |
|
| Витамин B3 | 1.418mg | 1.2mg |
|
| Витамин B5 | 0.47mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.12mg |
|
| Витамин B9, общий | 48µg | 15µg |
|
| Витамин B12 | 0.16µg | 0.4µg |
|
| Витамин K | 39.2µg | 0.1µg |
|
| Триптофан | 0.066mg |
|
|
| Треонин | 0.181mg |
|
|
| Изолейцин | 0.224mg |
|
|
| Лейцин | 0.421mg |
|
|
| Лизин | 0.199mg |
|
|
| Метионин | 0.115mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.277mg |
|
|
| Валин | 0.257mg |
|
|
| Гистидин | 0.128mg |
|
|
| Холестерин | 30mg | 50mg |
|
| Транс-жиры | 0.2g |
|
|
| Насыщенные жиры | 2.844g | 0.076g |
|
| 0.008g | 0.02g |
|
|
| 0g | 0.014g |
|
|
| 0.001g | 0.007g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.822g | 0.053g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 8.103g | 0.102g |
|
| 0.007g |
|
||
| 6.911g |
|
||
| 0.048g |
|
||
| 1.022g |
|
||
| 0.002g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
19%
Итоговая оценка минералов
32%
36%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Маффин содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 20mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Маффин дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Маффин более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 31.47g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 278mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.768g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Лягушачьи лапки ниже (Разница - 59)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Лягушачьи лапки более богат микроэлементом минералы