Сравнить продукты Маффин и Лён
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +3820% |
| Содержит больше КальцийКальций | +479.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +571.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +340.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +1933.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1073% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +339.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +452.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +209.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +50% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +425.8% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +811.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +17.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +878.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +117.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +109.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1082.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +81.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 8.103g | 28.73g | 138% |
| Медь | 0.06mg | 1.22mg | 129% |
| Витамин B1 | 0.168mg | 1.644mg | 123% |
| Клетчатка | 1.1g | 27.3g | 105% |
| Магний | 10mg | 392mg | 91% |
| Марганец | 0.449mg | 2.482mg | 88% |
| Фосфор | 146mg | 642mg | 71% |
| Железо | 1.3mg | 5.73mg | 55% |
| Жиры | 16.07g | 42.16g | 40% |
| Цинк | 0.37mg | 4.34mg | 36% |
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.473mg | 33% |
| Селен | 8.2µg | 25.4µg | 31% |
| Витамин K | 39.2µg | 4.3µg | 29% |
| Белки | 4.49g | 18.29g | 28% |
| Кальций | 44mg | 255mg | 21% |
| Калий | 121mg | 813mg | 20% |
| Натрий | 336mg | 30mg | 13% |
| Холестерин | 30mg | 0mg | 10% |
| Витамин B3 | 1.418mg | 3.08mg | 10% |
| Витамин B9 | 48µg | 87µg | 10% |
| Витамин B5 | 0.47mg | 0.985mg | 10% |
| Витамин E | 1.63mg | 0.31mg | 9% |
| Калорийность | 375kcal | 534kcal | 8% |
| Углеводы | 53g | 28.88g | 8% |
| Витамин B12 | 0.16µg | 0µg | 7% |
| Крахмал | 16.31g | 7% | |
| Мононенасыщенные жиры | 4.822g | 7.527g | 7% |
| Насыщенные жиры | 2.844g | 3.663g | 4% |
| Холин | 92.5mg | 78.7mg | 3% |
| Фруктоза | 1.21g | 0g | 2% |
| Витамин A | 21µg | 0µg | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Витамин D | 4IU | 0IU | 1% |
| Витамин C | 0.9mg | 0.6mg | 0% |
| Чистые углеводы | 51.9g | 1.58g | N/A |
| Сахар | 31.47g | 1.55g | N/A |
| Витамин B2 | 0.163mg | 0.161mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.2g | N/A | |
| Триптофан | 0.066mg | 0.297mg | 0% |
| Треонин | 0.181mg | 0.766mg | 0% |
| Изолейцин | 0.224mg | 0.896mg | 0% |
| Лейцин | 0.421mg | 1.235mg | 0% |
| Лизин | 0.199mg | 0.862mg | 0% |
| Метионин | 0.115mg | 0.37mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.277mg | 0.957mg | 0% |
| Валин | 0.257mg | 1.072mg | 0% |
| Гистидин | 0.128mg | 0.472mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.008g | 0g | N/A |
| 1.022g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.048g | N/A | |
| 0.002g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | 0.007g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 6.911g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +83.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +258.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +307.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +162.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +150.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -22.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +56.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +254.6% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +2335.7% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +207.5% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
