Сравнить продукты Маффин и Мясо кролика
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +144.4% |
Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Содержит больше МагнийМагний | +210% |
Содержит больше КалийКалий | +183.5% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +273.1% |
Содержит больше МедьМедь | +193.3% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +543.2% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +64.4% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -86.6% |
Содержит больше СеленСелен | +85.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +297.6% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +740% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +132.9% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +2513.3% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +500% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +351.3% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +750% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +3968.8% |
Содержит больше ХолинХолин | +40.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.49 г
Жиры:
16.07 г
Углеводы:
53 г
Вода:
24.96 г
Другое:
1.48 г
Белки:
33.02 г
Жиры:
3.51 г
Углеводы:
0 г
Вода:
61.37 г
Другое:
2.1 г
Содержит больше ЖирыЖиры | +357.8% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Содержит больше БелкиБелки | +635.4% |
Содержит больше ВодаВода | +145.9% |
Содержит больше ДругоеДругое | +41.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.844 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.822 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.103 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.95 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.68 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +407.6% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1091.6% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -63.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B12 | 0.16µg | 6.51µg | 265% |
Белки | 4.49g | 33.02g | 57% |
Полиненасыщенные жиры | 8.103g | 0.68g | 49% |
Железо | 1.3mg | 4.85mg | 44% |
Холестерин | 30mg | 123mg | 31% |
Витамин K | 39.2µg | 1.5µg | 31% |
Витамин B3 | 1.418mg | 6.4mg | 31% |
Витамин B6 | 0.04mg | 0.34mg | 23% |
Марганец | 0.449mg | 20% | |
Жиры | 16.07g | 3.51g | 19% |
Цинк | 0.37mg | 2.38mg | 18% |
Углеводы | 53g | 0g | 18% |
Натрий | 336mg | 45mg | 13% |
Фосфор | 146mg | 240mg | 13% |
Селен | 8.2µg | 15.2µg | 13% |
Медь | 0.06mg | 0.176mg | 13% |
Витамин B1 | 0.168mg | 0.02mg | 12% |
Витамин B9 | 48µg | 8µg | 10% |
Мононенасыщенные жиры | 4.822g | 0.95g | 10% |
Калорийность | 375kcal | 173kcal | 10% |
Витамин B5 | 0.47mg | 9% | |
Витамин E | 1.63mg | 0.41mg | 8% |
Насыщенные жиры | 2.844g | 1.05g | 8% |
Крахмал | 16.31g | 7% | |
Витамин B2 | 0.163mg | 0.07mg | 7% |
Холин | 92.5mg | 129.9mg | 7% |
Калий | 121mg | 343mg | 7% |
Магний | 10mg | 31mg | 5% |
Клетчатка | 1.1g | 0g | 4% |
Кальций | 44mg | 18mg | 3% |
Фруктоза | 1.21g | 2% | |
Витамин A | 21µg | 0µg | 2% |
Витамин D | 4IU | 0IU | 1% |
Витамин C | 0.9mg | 0mg | 1% |
Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
Чистые углеводы | 51.9g | 0g | N/A |
Сахар | 31.47g | 0g | N/A |
Транс-жиры | 0.2g | N/A | |
Триптофан | 0.066mg | 0.436mg | 0% |
Треонин | 0.181mg | 1.477mg | 0% |
Изолейцин | 0.224mg | 1.567mg | 0% |
Лейцин | 0.421mg | 2.573mg | 0% |
Лизин | 0.199mg | 2.891mg | 0% |
Метионин | 0.115mg | 0.826mg | 0% |
Фенилаланин | 0.277mg | 1.355mg | 0% |
Валин | 0.257mg | 1.678mg | 0% |
Гистидин | 0.128mg | 0.926mg | 0% |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.008g | 0g | N/A |
1.022g | N/A | ||
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.001g | 0g | N/A |
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.048g | N/A | |
0.002g | N/A | ||
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A | |
Омега 6 - линолевая кислота | 6.911g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%

86%

Итоговая оценка минералов
32%

55%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Мясо кролика содержит меньше вещества Сахар (Разница - 31.47g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Мясо кролика содержит меньше вещества Натрий (Разница - 291mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Мясо кролика содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.794g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Мясо кролика ниже (Разница - 59)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Мясо кролика более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Маффин содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 93mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Маффин дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Маффин более богат микроэлементом витамины