Сравнить продукты Маффин и Остро-кислый суп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +131.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +120% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +103.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +130.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +68.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +356.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -10.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +428.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +1950% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +133.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +317.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +546.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +425.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +179.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +107% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +60% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3463.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +500% |
| Содержит больше ХолинХолин | +131.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +60% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 8.103g | 0.311g | 52% |
| Витамин K | 39.2µg | 1.1µg | 32% |
| Жиры | 16.07g | 1.21g | 23% |
| Калорийность | 375kcal | 39kcal | 17% |
| Фосфор | 146mg | 32mg | 16% |
| Марганец | 0.449mg | 0.085mg | 16% |
| Углеводы | 53g | 4.35g | 16% |
| Селен | 8.2µg | 0.4µg | 14% |
| Насыщенные жиры | 2.844g | 0.229g | 12% |
| Витамин B1 | 0.168mg | 0.026mg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.822g | 0.288g | 11% |
| Холин | 92.5mg | 39.9mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.163mg | 0.031mg | 10% |
| Витамин B9 | 48µg | 8µg | 10% |
| Витамин E | 1.63mg | 0.39mg | 8% |
| Железо | 1.3mg | 0.64mg | 8% |
| Лизин | 0.199mg | 153mg | 7% |
| Витамин B3 | 1.418mg | 0.507mg | 6% |
| Крахмал | 16.31g | 2.43g | 6% |
| Витамин B5 | 0.47mg | 0.227mg | 5% |
| Белки | 4.49g | 2.58g | 4% |
| Медь | 0.06mg | 0.026mg | 4% |
| Витамин B12 | 0.16µg | 0.1µg | 3% |
| Холестерин | 30mg | 21mg | 3% |
| Кальций | 44mg | 19mg | 3% |
| Калий | 121mg | 55mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.064mg | 2% |
| Фруктоза | 1.21g | 0g | 2% |
| Клетчатка | 1.1g | 0.5g | 2% |
| Натрий | 336mg | 376mg | 2% |
| Витамин C | 0.9mg | 0mg | 1% |
| Цинк | 0.37mg | 0.22mg | 1% |
| Витамин A | 21µg | 9µg | 1% |
| Чистые углеводы | 51.9g | 3.85g | N/A |
| Витамин D | 4IU | 5IU | 0% |
| Магний | 10mg | 9mg | 0% |
| Сахар | 31.47g | 0.42g | N/A |
| Витамин D | 0.1µg | 0.1µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.2g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.066mg | 0.019mg | 0% |
| Треонин | 0.181mg | 0.111mg | 0% |
| Изолейцин | 0.224mg | 0.08mg | 0% |
| Лейцин | 0.421mg | 0.151mg | 0% |
| Метионин | 0.115mg | 0.039mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.277mg | 0.085mg | 0% |
| Валин | 0.257mg | 0.092mg | 0% |
| Гистидин | 0.128mg | 0.058mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.008g | 0g | N/A |
| 1.022g | 0.03g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.048g | 0g | N/A |
| 0.002g | 0g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 6.911g | 0.273g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.49 г
Жиры:
16.07 г
Углеводы:
53 г
Вода:
24.96 г
Другое:
1.48 г
Белки:
2.58 г
Жиры:
1.21 г
Углеводы:
4.35 г
Вода:
90.65 г
Другое:
1.21 г
| Содержит больше БелкиБелки | +74% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1228.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1118.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +22.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +263.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.844 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.822 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.103 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.229 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.288 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.311 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1574.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2505.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.9% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
16.31 г
Сахароза:
28.01 г
Глюкоза:
1.23 г
Фруктоза:
1.21 г
Лактоза:
0.54 г
Мальтоза:
0.47 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
2.43 г
Сахароза:
0.4 г
Глюкоза:
0.03 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +571.2% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +6902.5% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +4000% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
