Сравнить продукты Маффин и Пармезан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +44.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -78% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +428.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +280% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2420.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +296.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +945.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +399.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +115.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +858.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +479.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1143.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +44.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2205.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +380% |
| Содержит больше ХолинХолин | +346.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +661.9% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +300% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +198.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +22.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1312.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кальций | 44mg | 1109mg | 107% |
| Витамин B12 | 0.16µg | 2.26µg | 88% |
| Фосфор | 146mg | 729mg | 83% |
| Натрий | 336mg | 1529mg | 52% |
| Полиненасыщенные жиры | 8.103g | 0.462g | 51% |
| Насыщенные жиры | 2.844g | 13.317g | 48% |
| Цинк | 0.37mg | 3.87mg | 32% |
| Белки | 4.49g | 20g | 31% |
| Витамин K | 39.2µg | 1.7µg | 31% |
| Витамин B2 | 0.163mg | 0.486mg | 25% |
| Медь | 0.06mg | 0.238mg | 20% |
| Холестерин | 30mg | 88mg | 19% |
| Углеводы | 53g | 1.37g | 17% |
| Селен | 8.2µg | 17.7µg | 17% |
| Марганец | 0.449mg | 0.085mg | 16% |
| Витамин A | 21µg | 160µg | 15% |
| Холин | 92.5mg | 20.7mg | 13% |
| Витамин B1 | 0.168mg | 0.029mg | 12% |
| Витамин B9 | 48µg | 10µg | 10% |
| Витамин E | 1.63mg | 0.17mg | 10% |
| Витамин B3 | 1.418mg | 0.114mg | 8% |
| Магний | 10mg | 38mg | 7% |
| Крахмал | 16.31g | 7% | |
| Жиры | 16.07g | 20g | 6% |
| Калорийность | 375kcal | 265kcal | 6% |
| Железо | 1.3mg | 0.9mg | 5% |
| Клетчатка | 1.1g | 0g | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.822g | 6.098g | 3% |
| Витамин B5 | 0.47mg | 0.325mg | 3% |
| Витамин D | 0.1µg | 0.4µg | 2% |
| Фруктоза | 1.21g | 2% | |
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.049mg | 1% |
| Витамин D | 4IU | 15IU | 1% |
| Витамин C | 0.9mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 51.9g | 1.37g | N/A |
| Калий | 121mg | 125mg | 0% |
| Сахар | 31.47g | 0g | N/A |
| Транс-жиры | 0.2g | N/A | |
| Триптофан | 0.066mg | 0.24mg | 0% |
| Треонин | 0.181mg | 1.519mg | 0% |
| Изолейцин | 0.224mg | 1.2mg | 0% |
| Лейцин | 0.421mg | 2.983mg | 0% |
| Лизин | 0.199mg | 2.459mg | 0% |
| Метионин | 0.115mg | 0.369mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.277mg | 1.604mg | 0% |
| Валин | 0.257mg | 1.498mg | 0% |
| Гистидин | 0.128mg | 0.752mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.008g | 0g | N/A |
| 1.022g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.048g | N/A | |
| 0.002g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 6.911g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3768.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +345.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +24.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +102.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +442.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -78.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1653.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +26.5% |
