Сравнить продукты Маффин и Перец Анчо (сушеный перец Поблано)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +182.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1030% |
| Содержит больше КальцийКальций | +38.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +1892.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +740.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +746.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +283.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +37.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +184.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +122.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4766.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1283.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +351.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +324% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +8737.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +43.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.04mg | 3.535mg | 269% |
| Витамин B2 | 0.163mg | 2.255mg | 161% |
| Железо | 1.3mg | 10.93mg | 120% |
| Витамин A | 21µg | 1022µg | 111% |
| Клетчатка | 1.1g | 21.6g | 82% |
| Калий | 121mg | 2411mg | 67% |
| Медь | 0.06mg | 0.508mg | 50% |
| Марганец | 0.449mg | 1.279mg | 36% |
| Витамин K | 39.2µg | 33% | |
| Витамин B3 | 1.418mg | 6.403mg | 31% |
| Витамин B5 | 0.47mg | 1.993mg | 30% |
| Магний | 10mg | 113mg | 25% |
| Полиненасыщенные жиры | 8.103g | 4.511g | 24% |
| Холин | 92.5mg | 17% | |
| Белки | 4.49g | 11.86g | 15% |
| Натрий | 336mg | 43mg | 13% |
| Жиры | 16.07g | 8.2g | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.822g | 0.492g | 11% |
| Витамин E | 1.63mg | 11% | |
| Цинк | 0.37mg | 1.42mg | 10% |
| Селен | 8.2µg | 2.9µg | 10% |
| Холестерин | 30mg | 0mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 2.844g | 0.82g | 9% |
| Фосфор | 146mg | 201mg | 8% |
| Крахмал | 16.31g | 7% | |
| Витамин B12 | 0.16µg | 0µg | 7% |
| Витамин B9 | 48µg | 69µg | 5% |
| Калорийность | 375kcal | 281kcal | 5% |
| Фруктоза | 1.21g | 2% | |
| Кальций | 44mg | 61mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.168mg | 0.179mg | 1% |
| Витамин D | 4IU | 0IU | 1% |
| Углеводы | 53g | 51.42g | 1% |
| Витамин C | 0.9mg | 2mg | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 51.9g | 29.82g | N/A |
| Сахар | 31.47g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.2g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.066mg | 0.155mg | 0% |
| Треонин | 0.181mg | 0.425mg | 0% |
| Изолейцин | 0.224mg | 0.373mg | 0% |
| Лейцин | 0.421mg | 0.605mg | 0% |
| Лизин | 0.199mg | 0.515mg | 0% |
| Метионин | 0.115mg | 0.142mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.277mg | 0.361mg | 0% |
| Валин | 0.257mg | 0.489mg | 0% |
| Гистидин | 0.128mg | 0.232mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.008g | 0g | N/A |
| 1.022g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.048g | N/A | |
| 0.002g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 6.911g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.49 г
Жиры:
16.07 г
Углеводы:
53 г
Вода:
24.96 г
Другое:
1.48 г
Белки:
11.86 г
Жиры:
8.2 г
Углеводы:
51.42 г
Вода:
22.63 г
Другое:
5.89 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +96% |
| Содержит больше БелкиБелки | +164.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +298% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~51.42g
Одинаковое количество вещества
Вода
~22.63g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.844 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.822 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.103 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.82 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.492 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.511 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +880.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +79.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -71.2% |
