Сравнить продукты Маффин и Сафлор красильный
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+77.3%
Содержит
больше
Железо
+276.9%
Содержит
больше
Магний
+3430%
Содержит
больше
Фосфор
+341.1%
Содержит
больше
Калий
+467.8%
Содержит
меньше
Натрий
-99.1%
Содержит
больше
Цинк
+1264.9%
Содержит
больше
Медь
+2811.7%
Содержит
больше
Марганец
+348.6%
Содержит
больше
Кальций
+77.3%
Содержит
больше
Железо
+276.9%
Содержит
больше
Магний
+3430%
Содержит
больше
Фосфор
+341.1%
Содержит
больше
Калий
+467.8%
Содержит
меньше
Натрий
-99.1%
Содержит
больше
Цинк
+1264.9%
Содержит
больше
Медь
+2811.7%
Содержит
больше
Марганец
+348.6%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+46%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+592.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+154.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+61.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+757.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+2825%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+233.3%
Содержит
больше
Витамин A
+46%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+592.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+154.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+61.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+757.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+2825%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+233.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+54.6%
Содержит
больше
Вода
+344.1%
Содержит
больше
Белки
+260.4%
Содержит
больше
Жиры
+139.3%
Содержит
больше
Другое
+268.9%
Белки:
4.49 г
Жиры:
16.07 г
Углеводы:
53 г
Вода:
24.96 г
Другое:
1.48 г
Белки:
16.18 г
Жиры:
38.45 г
Углеводы:
34.29 г
Вода:
5.62 г
Другое:
5.46 г
Содержит
больше
Углеводы
+54.6%
Содержит
больше
Вода
+344.1%
Содержит
больше
Белки
+260.4%
Содержит
больше
Жиры
+139.3%
Содержит
больше
Другое
+268.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-22.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+248.3%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 4.848
Насыщенные жиры:
2.844 г
Мононенасыщенные жиры:
4.822 г
Полиненасыщенные жиры:
8.103 г
Насыщенные жиры:
3.682 г
Мононенасыщенные жиры:
4.848 г
Полиненасыщенные жиры:
28.223 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-22.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+248.3%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 4.848
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 51.9g | 34.29g |
|
|
| Белки | 4.49g | 16.18g |
|
| Жиры | 16.07g | 38.45g |
|
| Углеводы | 53g | 34.29g |
|
| Калорийность | 375kcal | 517kcal |
|
| Крахмал | 16.31g |
|
|
| Фруктоза | 1.21g |
|
|
| Сахар | 31.47g |
|
|
| Клетчатка | 1.1g |
|
|
| Кальций | 44mg | 78mg |
|
| Железо | 1.3mg | 4.9mg |
|
| Магний | 10mg | 353mg |
|
| Фосфор | 146mg | 644mg |
|
| Калий | 121mg | 687mg |
|
| Натрий | 336mg | 3mg |
|
| Цинк | 0.37mg | 5.05mg |
|
| Медь | 0.06mg | 1.747mg |
|
| Марганец | 0.449mg | 2.014mg |
|
| Селен | 8.2µg |
|
|
| Витамин A | 73IU | 50IU |
|
| Витамин A, RAE | 21µg | 3µg |
|
| Витамин E | 1.63mg |
|
|
| Витамин D | 4IU | 0IU |
|
| Витамин D | 0.1µg | 0µg |
|
| Витамин C | 0.9mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.168mg | 1.163mg |
|
| Витамин B2 | 0.163mg | 0.415mg |
|
| Витамин B3 | 1.418mg | 2.284mg |
|
| Витамин B5 | 0.47mg | 4.03mg |
|
| Витамин B6 | 0.04mg | 1.17mg |
|
| Витамин B9, общий | 48µg | 160µg |
|
| Витамин B12 | 0.16µg | 0µg |
|
| Холин | 92.5mg |
|
|
| Витамин K | 39.2µg |
|
|
| Триптофан | 0.066mg | 0.183mg |
|
| Треонин | 0.181mg | 0.586mg |
|
| Изолейцин | 0.224mg | 0.717mg |
|
| Лейцин | 0.421mg | 1.154mg |
|
| Лизин | 0.199mg | 0.534mg |
|
| Метионин | 0.115mg | 0.284mg |
|
| Фенилаланин | 0.277mg | 0.806mg |
|
| Валин | 0.257mg | 1.025mg |
|
| Гистидин | 0.128mg | 0.452mg |
|
| Холестерин | 30mg | 0mg |
|
| Транс-жиры | 0.2g |
|
|
| Насыщенные жиры | 2.844g | 3.682g |
|
| 0.008g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 4.822g | 4.848g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 8.103g | 28.223g |
|
| 0.007g |
|
||
| 6.911g |
|
||
| 0.048g |
|
||
| 1.022g |
|
||
| 0.002g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
82%
Итоговая оценка минералов
32%
178%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сафлор красильный содержит меньше вещества Сахар (Разница - 31.47g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сафлор красильный содержит меньше вещества Натрий (Разница - 333mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сафлор красильный содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 30mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сафлор красильный ниже (Разница - 59)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сафлор красильный более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Маффин содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.838g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Маффин дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах