Сравнить продукты Маффин и Смесь орехов
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2190% |
| Содержит больше КальцийКальций | +165.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +422.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +100.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +1411.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +808.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +212.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +354.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +313.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +80% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +587.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +77.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +379.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +12.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +20.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +443.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +142.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +780% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +72.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.06mg | 0.907mg | 94% |
| Марганец | 0.449mg | 2.04mg | 69% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.822g | 28.488g | 59% |
| Жиры | 16.07g | 53.95g | 58% |
| Магний | 10mg | 229mg | 52% |
| Селен | 8.2µg | 33.9µg | 47% |
| Фосфор | 146mg | 456mg | 44% |
| Полиненасыщенные жиры | 8.103g | 14.612g | 43% |
| Витамин E | 1.63mg | 7.82mg | 41% |
| Витамин B3 | 1.418mg | 7.709mg | 39% |
| Белки | 4.49g | 20.04g | 31% |
| Витамин K | 39.2µg | 5.7µg | 28% |
| Насыщенные жиры | 2.844g | 8.711g | 27% |
| Цинк | 0.37mg | 3.36mg | 27% |
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.352mg | 24% |
| Клетчатка | 1.1g | 7g | 24% |
| Железо | 1.3mg | 2.61mg | 16% |
| Калий | 121mg | 632mg | 15% |
| Натрий | 336mg | 5mg | 14% |
| Витамин B5 | 0.47mg | 1.14mg | 13% |
| Калорийность | 375kcal | 607kcal | 12% |
| Углеводы | 53g | 21.05g | 11% |
| Холестерин | 30mg | 0mg | 10% |
| Витамин B9 | 48µg | 83µg | 9% |
| Витамин B12 | 0.16µg | 0µg | 7% |
| Холин | 92.5mg | 52mg | 7% |
| Кальций | 44mg | 117mg | 7% |
| Крахмал | 16.31g | 4.2g | 5% |
| Витамин B2 | 0.163mg | 0.196mg | 3% |
| Витамин A | 21µg | 0µg | 2% |
| Фруктоза | 1.21g | 0g | 2% |
| Витамин B1 | 0.168mg | 0.189mg | 2% |
| Витамин D | 4IU | 0IU | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Витамин C | 0.9mg | 0.5mg | 0% |
| Чистые углеводы | 51.9g | 14.05g | N/A |
| Сахар | 31.47g | 4.15g | N/A |
| Транс-жиры | 0.2g | 0.055g | N/A |
| Триптофан | 0.066mg | 0.22mg | 0% |
| Треонин | 0.181mg | 0.703mg | 0% |
| Изолейцин | 0.224mg | 0.826mg | 0% |
| Лейцин | 0.421mg | 1.656mg | 0% |
| Лизин | 0.199mg | 0.782mg | 0% |
| Метионин | 0.115mg | 0.283mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.277mg | 1.182mg | 0% |
| Валин | 0.257mg | 1.001mg | 0% |
| Гистидин | 0.128mg | 0.572mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.005g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.008g | 0g | N/A |
| 1.022g | 0.082g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.048g | 0g | N/A |
| 0.002g | 0g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | 0.013g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 6.911g | 14.455g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.49 г
Жиры:
16.07 г
Углеводы:
53 г
Вода:
24.96 г
Другое:
1.48 г
Белки:
20.04 г
Жиры:
53.95 г
Углеводы:
21.05 г
Вода:
2.08 г
Другое:
2.88 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +151.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +1100% |
| Содержит больше БелкиБелки | +346.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +235.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +94.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.844 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.822 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.103 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.711 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
28.488 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
14.612 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -67.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +490.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +80.3% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
16.31 г
Сахароза:
28.01 г
Глюкоза:
1.23 г
Фруктоза:
1.21 г
Лактоза:
0.54 г
Мальтоза:
0.47 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
4.2 г
Сахароза:
4.15 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +288.3% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +574.9% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
