Сравнить продукты Маффин и Тальятелле
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +193.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +360% |
| Содержит больше КалийКалий | +47.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +157.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +280% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +229.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +11.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +21.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +50% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +319.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +169.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +136.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +13.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +132.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +93.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +266.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.49 г
Жиры:
16.07 г
Углеводы:
53 г
Вода:
24.96 г
Другое:
1.48 г
Белки:
11.31 г
Жиры:
2.3 г
Углеводы:
54.73 г
Вода:
31 г
Другое:
0.66 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +598.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +124.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +151.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +24.2% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~54.73g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.844 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.822 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.103 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.328 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.271 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.942 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1679.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +760.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 8.103g | 0.942g | 48% |
| Витамин B1 | 0.168mg | 0.705mg | 45% |
| Витамин K | 39.2µg | 33% | |
| Витамин B9 | 48µg | 176µg | 32% |
| Железо | 1.3mg | 3.35mg | 26% |
| Витамин B2 | 0.163mg | 0.439mg | 21% |
| Жиры | 16.07g | 2.3g | 21% |
| Медь | 0.06mg | 0.228mg | 19% |
| Холин | 92.5mg | 17% | |
| Селен | 8.2µg | 15% | |
| Холестерин | 30mg | 73mg | 14% |
| Белки | 4.49g | 11.31g | 14% |
| Натрий | 336mg | 26mg | 13% |
| Витамин B3 | 1.418mg | 3.35mg | 12% |
| Насыщенные жиры | 2.844g | 0.328g | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.822g | 0.271g | 11% |
| Витамин E | 1.63mg | 11% | |
| Магний | 10mg | 46mg | 9% |
| Цинк | 0.37mg | 1.22mg | 8% |
| Крахмал | 16.31g | 7% | |
| Витамин B12 | 0.16µg | 0.31µg | 6% |
| Калорийность | 375kcal | 288kcal | 4% |
| Марганец | 0.449mg | 0.547mg | 4% |
| Клетчатка | 1.1g | 4% | |
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.093mg | 4% |
| Кальций | 44mg | 15mg | 3% |
| Фосфор | 146mg | 163mg | 2% |
| Калий | 121mg | 179mg | 2% |
| Фруктоза | 1.21g | 2% | |
| Витамин B5 | 0.47mg | 0.535mg | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Витамин C | 0.9mg | 0mg | 1% |
| Витамин D | 4IU | 1% | |
| Углеводы | 53g | 54.73g | 1% |
| Витамин A | 21µg | 14µg | 1% |
| Чистые углеводы | 51.9g | 54.73g | N/A |
| Сахар | 31.47g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.2g | N/A | |
| Триптофан | 0.066mg | 0.143mg | 0% |
| Треонин | 0.181mg | 0.295mg | 0% |
| Изолейцин | 0.224mg | 0.431mg | 0% |
| Лейцин | 0.421mg | 0.763mg | 0% |
| Лизин | 0.199mg | 0.214mg | 0% |
| Метионин | 0.115mg | 0.174mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.277mg | 0.542mg | 0% |
| Валин | 0.257mg | 0.476mg | 0% |
| Гистидин | 0.128mg | 0.226mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.008g | N/A | |
| 1.022g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.048g | N/A | |
| 0.002g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 6.911g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
44%
Итоговая оценка минералов
32%
43%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тальятелле содержит меньше вещества Сахар (Разница - 31.47g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тальятелле содержит меньше вещества Натрий (Разница - 310mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тальятелле содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.516g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тальятелле ниже (Разница - 13)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тальятелле более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Маффин содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 43mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Маффин дешевле (Разница - $6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах