Маффин или цимбопогон - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ФосфорФосфор | +44.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +1071.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +500% |
| Содержит больше КальцийКальций | +47.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +497.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +528.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +343.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +502.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1063.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +158.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +20.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +28.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +840% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +188.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +100% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +56.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.449mg | 5.224mg | 208% |
| Железо | 1.3mg | 8.17mg | 86% |
| Полиненасыщенные жиры | 8.103g | 0.17g | 53% |
| Витамин K | 39.2µg | 33% | |
| Жиры | 16.07g | 0.49g | 24% |
| Медь | 0.06mg | 0.266mg | 23% |
| Калий | 121mg | 723mg | 18% |
| Холин | 92.5mg | 17% | |
| Цинк | 0.37mg | 2.23mg | 17% |
| Селен | 8.2µg | 0.7µg | 14% |
| Калорийность | 375kcal | 99kcal | 14% |
| Натрий | 336mg | 6mg | 14% |
| Магний | 10mg | 60mg | 12% |
| Насыщенные жиры | 2.844g | 0.119g | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.822g | 0.054g | 12% |
| Витамин E | 1.63mg | 11% | |
| Холестерин | 30mg | 0mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.168mg | 0.065mg | 9% |
| Углеводы | 53g | 25.31g | 9% |
| Витамин B5 | 0.47mg | 0.05mg | 8% |
| Витамин B12 | 0.16µg | 0µg | 7% |
| Витамин B9 | 48µg | 75µg | 7% |
| Крахмал | 16.31g | 7% | |
| Фосфор | 146mg | 101mg | 6% |
| Белки | 4.49g | 1.82g | 5% |
| Клетчатка | 1.1g | 4% | |
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.08mg | 3% |
| Витамин C | 0.9mg | 2.6mg | 2% |
| Кальций | 44mg | 65mg | 2% |
| Витамин A | 21µg | 0µg | 2% |
| Фруктоза | 1.21g | 2% | |
| Витамин B3 | 1.418mg | 1.101mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.163mg | 0.135mg | 2% |
| Витамин D | 4IU | 0IU | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 51.9g | 25.31g | N/A |
| Сахар | 31.47g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.2g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.066mg | 0% | |
| Треонин | 0.181mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.224mg | 0% | |
| Лейцин | 0.421mg | 0% | |
| Лизин | 0.199mg | 0% | |
| Метионин | 0.115mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.277mg | 0% | |
| Валин | 0.257mg | 0% | |
| Гистидин | 0.128mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.008g | N/A | |
| 1.022g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.048g | N/A | |
| 0.002g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 6.911g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.49 г
Жиры:
16.07 г
Углеводы:
53 г
Вода:
24.96 г
Другое:
1.48 г
Белки:
1.82 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
25.31 г
Вода:
70.58 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +146.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3179.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +109.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +182.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +21.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.844 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.822 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.103 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.119 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.054 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.17 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +8829.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4666.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.8% |
