Сравнить продукты Маца и Hush puppies
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +195.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +133.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2038.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +28.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +112.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +39.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +24.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +12.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2000% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +14.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +7766.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +423.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +202.8% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10 г
Жиры:
1.4 г
Углеводы:
83.7 г
Вода:
4.3 г
Другое:
0.6 г
Белки:
7.7 г
Жиры:
13.5 г
Углеводы:
46 г
Вода:
29 г
Другое:
3.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +29.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +82% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +864.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +574.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +533.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.226 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.127 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.603 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.108 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.263 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.219 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2469.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1097.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 395kcal | 337kcal |
|
| Белки | 10g | 7.7g |
|
| Жиры | 1.4g | 13.5g |
|
| Витамин C | 0mg | 0.2mg |
|
| 80.7g | 43.2g |
|
|
| Углеводы | 83.7g | 46g |
|
| Холестерин | 0mg | 45mg |
|
| Магний | 25mg | 24mg |
|
| Кальций | 13mg | 278mg |
|
| Калий | 112mg | 144mg |
|
| Железо | 3.16mg | 3.04mg |
|
| Сахар | 0.29g | 2.03g |
|
| Клетчатка | 3g | 2.8g |
|
| Медь | 0.06mg | 0.066mg |
|
| Цинк | 0.68mg | 0.66mg |
|
| Фосфор | 89mg | 189mg |
|
| Натрий | 0mg | 668mg |
|
| Витамин A | 0IU | 186IU |
|
| Витамин A | 0µg | 41µg |
|
| Витамин E | 0.06mg | 1.26mg |
|
| Марганец | 0.65mg | 0.22mg |
|
| Селен | 36.9µg | 15.8µg |
|
| Витамин B1 | 0.387mg | 0.352mg |
|
| Витамин B2 | 0.291mg | 0.332mg |
|
| Витамин B3 | 3.892mg | 2.782mg |
|
| Витамин B5 | 0.443mg | 0.357mg |
|
| Витамин B6 | 0.115mg | 0.102mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.19µg |
|
| Витамин K | 0.3µg | 23.6µg |
|
| Витамин B9 | 17µg | 89µg |
|
| Холин | 10.8mg | 32.7mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.226g | 2.108g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.127g | 3.263g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.603g | 7.219g |
|
| Триптофан | 0.116mg | 0.082mg |
|
| Треонин | 0.267mg | 0.279mg |
|
| Изолейцин | 0.371mg | 0.321mg |
|
| Лейцин | 0.692mg | 0.71mg |
|
| Лизин | 0.193mg | 0.31mg |
|
| Метионин | 0.176mg | 0.169mg |
|
| Фенилаланин | 0.494mg | 0.382mg |
|
| Валин | 0.42mg | 0.388mg |
|
| Гистидин | 0.213mg | 0.197mg |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.004g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
36%
Итоговая оценка минералов
51%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Маца содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 45mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Маца содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.74g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Маца содержит меньше вещества Натрий (Разница - 668mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Маца содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.882g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Hush puppies более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах