Сравнить продукты Маца и Английские маффины
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +19% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +255.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +82.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +300% |
| Содержит больше КалийКалий | +17% |
| Содержит больше МедьМедь | +115% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +49.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +113.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +89% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +148.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +167.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +117.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 36.9µg | 67% | |
| Железо | 3.16mg | 0.89mg | 28% |
| Натрий | 0mg | 464mg | 20% |
| Витамин B1 | 0.387mg | 0.181mg | 17% |
| Витамин B3 | 3.892mg | 1.566mg | 15% |
| Углеводы | 83.7g | 46g | 13% |
| Марганец | 0.65mg | 0.357mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.291mg | 0.154mg | 11% |
| Медь | 0.06mg | 0.129mg | 8% |
| Калорийность | 395kcal | 235kcal | 8% |
| Витамин B6 | 0.115mg | 0.043mg | 6% |
| Фосфор | 89mg | 133mg | 6% |
| Витамин B9 | 17µg | 37µg | 5% |
| Белки | 10g | 7.7g | 5% |
| Кальций | 13mg | 52mg | 4% |
| Холин | 10.8mg | 2% | |
| Витамин B12 | 0µg | 0.04µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.603g | 0.888g | 2% |
| Калий | 112mg | 131mg | 1% |
| Клетчатка | 3g | 2.7g | 1% |
| Магний | 25mg | 21mg | 1% |
| Жиры | 1.4g | 1.8g | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 80.7g | 43.3g | N/A |
| Сахар | 0.29g | N/A | |
| Цинк | 0.68mg | 0.7mg | 0% |
| Витамин E | 0.06mg | 0% | |
| Витамин B5 | 0.443mg | 0.446mg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.226g | 0.259g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.127g | 0.302g | 0% |
| Триптофан | 0.116mg | 0.092mg | 0% |
| Треонин | 0.267mg | 0.242mg | 0% |
| Изолейцин | 0.371mg | 0.315mg | 0% |
| Лейцин | 0.692mg | 0.553mg | 0% |
| Лизин | 0.193mg | 0.241mg | 0% |
| Метионин | 0.176mg | 0.139mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.494mg | 0.379mg | 0% |
| Валин | 0.42mg | 0.353mg | 0% |
| Гистидин | 0.213mg | 0.17mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10 г
Жиры:
1.4 г
Углеводы:
83.7 г
Вода:
4.3 г
Другое:
0.6 г
Белки:
7.7 г
Жиры:
1.8 г
Углеводы:
46 г
Вода:
42.1 г
Другое:
2.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +29.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +82% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +28.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +879.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +300% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.226 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.127 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.603 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.259 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.302 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.888 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -12.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +137.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +47.3% |
