Сравнить продукты Маца и Брюква
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +25% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +618.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +87.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +183.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +67.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +396.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +5171.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +230.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +172.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +330% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +627.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +456% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +176.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +15% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +400% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +23.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +30.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 36.9µg | 0.7µg | 66% |
| Железо | 3.16mg | 0.44mg | 34% |
| Витамин C | 0mg | 25mg | 28% |
| Витамин B1 | 0.387mg | 0.09mg | 25% |
| Углеводы | 83.7g | 8.62g | 25% |
| Марганец | 0.65mg | 0.131mg | 23% |
| Витамин B3 | 3.892mg | 0.7mg | 20% |
| Витамин B2 | 0.291mg | 0.04mg | 19% |
| Белки | 10g | 1.08g | 18% |
| Калорийность | 395kcal | 37kcal | 18% |
| Калий | 112mg | 305mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.443mg | 0.16mg | 6% |
| Фосфор | 89mg | 53mg | 5% |
| Цинк | 0.68mg | 0.24mg | 4% |
| Кальций | 13mg | 43mg | 3% |
| Медь | 0.06mg | 0.032mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.603g | 0.088g | 3% |
| Клетчатка | 3g | 2.3g | 3% |
| Жиры | 1.4g | 0.16g | 2% |
| Фруктоза | 1.61g | 2% | |
| Витамин E | 0.06mg | 0.3mg | 2% |
| Магний | 25mg | 20mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.226g | 0.027g | 1% |
| Витамин B6 | 0.115mg | 0.1mg | 1% |
| Натрий | 0mg | 12mg | 1% |
| Витамин B9 | 17µg | 21µg | 1% |
| Холин | 10.8mg | 14.1mg | 1% |
| Чистые углеводы | 80.7g | 6.32g | N/A |
| Сахар | 0.29g | 4.46g | N/A |
| Крахмал | 0.4g | 0% | |
| Витамин K | 0.3µg | 0.3µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.127g | 0.025g | 0% |
| Триптофан | 0.116mg | 0% | |
| Треонин | 0.267mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.371mg | 0% | |
| Лейцин | 0.692mg | 0% | |
| Лизин | 0.193mg | 0% | |
| Метионин | 0.176mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.494mg | 0% | |
| Валин | 0.42mg | 0% | |
| Гистидин | 0.213mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +825.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +775% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +871% |
| Содержит больше ВодаВода | +1979.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +18.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +408% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +585.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.1% |
