Сравнить продукты Маца и Летний сквош
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +47.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +802.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +17.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +134.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +134.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +271.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +18350% |
| Содержит больше КальцийКальций | +15.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +133.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +706.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +104.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +699.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +185.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +61.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +100% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +89.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +900% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +70.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 36.9µg | 0.2µg | 67% |
| Железо | 3.16mg | 0.35mg | 35% |
| Витамин B1 | 0.387mg | 0.048mg | 28% |
| Углеводы | 83.7g | 3.35g | 27% |
| Витамин B3 | 3.892mg | 0.487mg | 21% |
| Марганец | 0.65mg | 0.175mg | 21% |
| Калорийность | 395kcal | 16kcal | 19% |
| Витамин C | 0mg | 17mg | 19% |
| Белки | 10g | 1.21g | 18% |
| Витамин B2 | 0.291mg | 0.142mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.115mg | 0.218mg | 8% |
| Клетчатка | 3g | 1.1g | 8% |
| Фосфор | 89mg | 38mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.443mg | 0.155mg | 6% |
| Цинк | 0.68mg | 0.29mg | 4% |
| Калий | 112mg | 262mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.603g | 0.089g | 3% |
| Витамин B9 | 17µg | 29µg | 3% |
| Магний | 25mg | 17mg | 2% |
| Витамин K | 0.3µg | 3µg | 2% |
| Жиры | 1.4g | 0.18g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.226g | 0.044g | 1% |
| Холин | 10.8mg | 6.7mg | 1% |
| Фруктоза | 0.95g | 1% | |
| Витамин A | 0µg | 10µg | 1% |
| Медь | 0.06mg | 0.051mg | 1% |
| Чистые углеводы | 80.7g | 2.25g | N/A |
| Кальций | 13mg | 15mg | 0% |
| Сахар | 0.29g | 2.2g | N/A |
| Натрий | 0mg | 2mg | 0% |
| Витамин E | 0.06mg | 0.12mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.127g | 0.016g | 0% |
| Триптофан | 0.116mg | 0.011mg | 0% |
| Треонин | 0.267mg | 0.028mg | 0% |
| Изолейцин | 0.371mg | 0.042mg | 0% |
| Лейцин | 0.692mg | 0.069mg | 0% |
| Лизин | 0.193mg | 0.065mg | 0% |
| Метионин | 0.176mg | 0.017mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.494mg | 0.041mg | 0% |
| Валин | 0.42mg | 0.053mg | 0% |
| Гистидин | 0.213mg | 0.025mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10 г
Жиры:
1.4 г
Углеводы:
83.7 г
Вода:
4.3 г
Другое:
0.6 г
Белки:
1.21 г
Жиры:
0.18 г
Углеводы:
3.35 г
Вода:
94.64 г
Другое:
0.62 г
| Содержит больше БелкиБелки | +726.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +677.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2398.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +2100.9% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.62г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.226 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.127 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.603 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.044 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.016 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.089 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +693.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +577.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -80.5% |
